Schluss mit den Klettergriffen aus Kunststoff und ab an den Naturfels!
Ob Bouldern oder Felsenklettern, hier findest du die passende Ausrüstung: Gurt, Schuhe, aber auch Bürste, Crashpad, Rucksack...
Egal ob Bouldern oder Klettern – du brauchst fast die gleiche Ausrüstung!
Zu fester Stoff, wenig Atmungsaktivität, eine Naht, die schlecht sitzt ... Manchmal hindert unsere Kleidung uns daran, unser Bestes zu geben. Entscheide dich für weite Armöffnungen an Oberteilen sowie dehnbare Stoffe und flache Bünde an Unterteilen.
TIPP FÜR DAS BOULDERN: Nimm ein Stirnband oder Kopftuch mit, damit dir deine Haare nicht ins Gesicht fallen, wenn deine Hände gerade eingespannt sind.
Chalkbag
Da die Routen beim Bouldern kürzer sind, kannst du auch eine XXL-Tasche wählen, die du dann bequem am Fuß des Felsens lässt.
Griffbürste
Selbst wenn die Route zu unserem Niveau passt, sind die Griffe manchmal klebrig oder schmierig und eine Bewegung klappt einfach nicht. Also brauchst du eine gute Bürste und los geht's!
Mit einem Seilsack, der dank seines durchgehenden Reißverschlusses schnell Zugriff auf deine Ausrüstung ermöglicht. Natürlich tut es auch ein geräumiger Rucksack. Denk daran, ein Modell mit verstärkten Griffen oder Schultergurten für die Anreise zu wählen.
Die Wahl der weiteren Ausrüstung hängt nun davon ab, ob du boulderst oder Routen kletterst:
Fürs Bouldern im Freien brauchst du weniger Ausrüstung als beim Routenklettern, aber dafür ist die Ausrüstung manchmal sperriger. Du wirst sehen, was wir meinen ;)
Crashpad
Diese sehr dicke Matte wird am Fuß der Felsen ausgelegt, um Stürze oder Sprünge der Kletternden abzufangen. Sie sollte bequem zu transportieren sein (Schulterriemen, verstärkte Griffe ...).
Das Extra? Denk bei einer Bodenmatte an eine integrierter Zone zum Abwischen deiner Schuhe vor dem Klettern und an etwas Stauraum.
Boulderschuhe zum schnellen Anziehen
Beim Bouldern sind die Sequenzen kurz, wodurch Schuhe oft an- und ausgezogen werden. Daher ist es praktischer, Schuhe mit Klettverschluss oder Slipper zu nehmen. Draußen ist es oft besser, eine weniger weiche Sohle zu haben, da die Belastung für die Füße am Fels höher ist.
Du willst im Freien klettern? Dann findest du hier die richtige Wahl für das Routenklettern:
Das Sicherungsgerät
Zustätzlich zum Sicherungsgerät benötigst du eine HMS Karabiner.
Die passenden Kletterschuhe
Draußen brauchst du eine steifere Sohle, um deine Füße angesichts der Länge der Strecken zu schonen und um einen besseren Halt auf kleinen "Leisten"" zu haben. Über die Schnürsenkel oder Klettverschlüsse stellst du die Passform deiner Schuhe möglichst genau ein.
Der Klettergurt
Wenn du im Freien kletterst, wirst du deine Expressschlingen an- und ablegen müssen. Wähle deshalb am Besten einen Gurt mit entsprechenden Materialhaltern. Außerdem muss dein Klettergurt komfortabel sein.
Die Selbstsicherung
Einmal am Gipfel angekommen, sichert dich die Selbstsicherung am Standplatz. Sie besteht aus einem Gurt oder einem Stück Seil und einem Schraubkarabiner. Die richtige Länge? Etwa 60 bis 120 cm sind sinnvoll.
Das Kletterseil
Das Kletterseil verbindet die Kletternden und die Sichernden. Es gibt drei Arten von Seilen: Einfachseile, Doppelseile und Zwillingsseile.
Das Express-Set
Ein Express-Set ist für die Vorsteigenden unerlässlich, um Sicherungspunkte zu installieren. Ein Express-Set besteht aus zwei Karabinern, die durch eine Bandschlinge verbunden sind. Der obere Karabiner dient zur Befestigung am Sicherungspunkt. Der untere Karabiner dient zum Durchführe des Seils.
Suchst du nach einer Möglichkeit, deine Pausen unten am Felsen aktiv zu gestalten?
Dann ist eine Slackline vielleicht das Richtige für dich, denn sie ist leicht mitzunehmen und anzubringen. Mit ihr trainierst du Balance, Propriozeption und Konzentration.
