Jeder von uns hat bestimmt schon einmal als Kind die Faszination, die von Pfeil und Bogen ausgeht, kennengelernt. Bogenschießen übt eine entspannende Wirkung auf uns aus, der ein leicht meditativer Charakter innewohnt. Beginnend mit dem Ausziehen der Sehne, dem Fokussieren auf das Ziel und dem anschließenden Lösen des Pfeils ist maximale Konzentration und innere Ruhe erforderlich. Reichten uns als Kind noch ein Stock und ein Stück Schnur ist für den Bogensport eine gute Ausrüstung erforderlich.

Welche Ausrüstung benötigst Du für den Bogensport?

Dass Du für diesen Sport Pfeil und Bogen benötigst, erklärt sich von selbst. Auch wenn das in früheren Zeiten, in denen unsere Vorfahren noch mit eben dieser spärlichen Ausrüstung auf die Jagd gingen, stellt Bogenschießen heute eine größere Herausforderung an das erforderliche Equipment. Bei dem seit jeher beliebten und seit 1972 sogar olympischen Sport wird in der Regel auf eine Zielscheibe geschossen. Daher solltest Du Dir nicht nur Pfeil und Bogen kaufen, sondern auch eine entsprechende Zielscheibe. Um auch im Freien flexibel zu sein, bietet sich der Kauf eines passenden Ständers an. Damit Du Deine Pfeile stets griffbereit hast, empfiehlt sich darüber hinaus ein Köcher, um sie dort körpernah aufzubewahren. Üblicherweise trägst Du den Köcher auf dem Rücken oder an der Seite. Wenn Du regelmäßig trainierst, empfiehlt sich auch die Anschaffung eines Armschutzes. Eventuell solltest Du auch über einen Fingerschutz bzw. einen Handschuh nachdenken, um Dich vor Überlastungen zu schützen. Viele Profisportler tragen einen zusätzlichen Brustschutz, da die Sehne des Bogens sehr dicht am Körper vorbeigeführt wird. Ein weiteres Element der Bogenschieß-Ausrüstung ist ein Bogen mit einem Visier, das dabei hilft, das Ziel besser anvisieren zu können.Deine Bogenschieß-Ausrüstung sollte also umfassen:

Bogen
Pfeile
Zielscheibe
Ständer für Zielscheibe
Köcher
Armschutz
Handschuh oder Fingerschutz
Brustschutz

Die richtige Wahl des Bogens

Es gibt unterschiedliche Arten von Bögen. Die bekanntesten Bögen möchten wir Dir hier kurz vorstellen:

Der Primitivbogen

Im Bogensport spricht man von einem Primitivbogen, wenn es sich um einen Bogen handelt, der aus natürlichen Materialien wie Holz, Leder oder Bein und aus einem Stück gefertigt wurde. Die Sehne besteht oft aus Flachs, Leinen oder Leder. Der Primitivbogen kommt vor allem beim traditionellen Bogenschießen zum Einsatz.

Der Langbogen

Die Geschichte des Langbogens beginnt im Mittelalter. Er entspricht der ursprünglichen Form des Bogens und kann im ungespannten Zustand die Größe eines Menschen erreichen. Häufig wird der Langbogen aus nur einem Stück Holz gefertigt und ähnelt daher dem Primitivbogen. Auf ein Visier musst Du beim Langbogen verzichten. Mit diesem Bogen musst Du Dich nur auf Deine Intuition verlassen.

Der Compoundbogen

Bei einem Compoundbogen handelt es sich um einen technisch sehr aufwendig gestalteten Bogen. Die Sehne wird hier über ein ausgeklügeltes System aus Umlenkrollen geführt. Das bewirkt, dass Du weniger Kraft aufwenden musst. Ein Compoundbogen liegt trotz eines sehr hohen erreichbaren Auszugsgewichtes sehr ruhig in der Hand, sodass Du sehr genau zielen kannst. Die für den Auszug benötigte Kraft nimmt bei einem Compoundbogen nicht linear zu. Hieraus resultiert eine Zugentlastung bei gespanntem Bogen von bis zu 80 %. So können hohe Pfeilgeschwindigkeiten erreicht werden, die es erlauben, auch große Entfernungen zu überbrücken.

Der Recurvebogen

Der Recurvebogen ist im Prinzip eine Weiterentwicklung des traditionellen Primitivbogens. Er ist der am meisten verwendete Bogen beim Bogenschießen und wird auch bei Olympischen Spielen verwendet. Das typische Merkmal für den Recurvebogen sind die Wurfarme, die an den Enden nach vorne gebogen sind. Dank dieser Biegung liegt die Bogensehne im ungespannten Zustand sehr eng an den Wurfarmen an. Wird die Sehne gespannt und der Pfeil anschließend abgeschossen, schnellt die Sehne zurück. Der Bogen nimmt dann einen Teil der hier entstehenden Energie auf und sorgt so für eine verminderte Schockwirkung. Mit einem Recurvebogen kann so mit geringerer Zugkraft auch eine höhere Schussenergie erzielt werden. Zur Stabilisierung der stark beanspruchten Wurfarme werden diese üblicherweise aus mehreren Schichten unterschiedlicher Materialien gefertigt. Bei Bedarf können bei einem Recurvebogen die Wurfarmenden auch getauscht werden.

Pfeil und Bogen - Welche Pfeile Du kaufen solltest

Wenn Du Dich für das Bogenschießen entschieden hast, solltest Du zunächst einen Bogen kaufen. Erst dann steht fest, welche Pfeile Du benötigst, denn sie müssen auf die Zuglänge und das Zuggewicht Deines Bogens abgestimmt sein. Nur so kannst Du ein perfektes Ergebnis erzielen. Da der Pfeil beim Fliegen für unser Auge kaum wahrnehmbar auf und ab schwingt, gilt es, diesen Effekt richtig einzuschätzen. Dieser sogenannte Spinewert muss zwingend mit dem verwendeten Bogen harmonieren, um eine ideale Kombination aus Stabilität und Flexibilität zu erreichen.

Noch mehr Wissenswertes rund um das Bogenschießen

Wenn Du Pfeile und einen Bogen kaufen möchtest, findest Du bei Decathlon ein breit gefächertes Angebot und auf Wunsch eine Beratung, die Dir dabei hilft, die passende Bogenschieß-Ausrüstung zusammenzustellen. Hier findest Du praktische Köcher und unterschiedliche Arten von Zielscheiben. Sei es eine Zielscheibe aus Kunststoff für Pfeile mit Saugspitzen, eine Zielscheibe aus Stroh oder Zielscheibenauflagen - hier gibt es alles, was man für das Bogenschießen benötigt - seien es Pfeil und Bogen für Kinder oder komplette Pfeil und Bogen Sets für den gehobenen Anspruch. Vom Anfänger bis zum Profi - hier gibt es für jeden die passende Bogenschießen Ausrüstung.

Tipps für Anfänger

Für Einsteiger empfiehlt es sich, zu einem Recurvebogen zu greifen. Auch ein Compoudbogen wäre denkbar. Andere Bogenarten erfordern in der Regel etwas mehr Übung und sind für Anfänger nur schwer zu handhaben. Um das Bogenschießen zu perfektionieren, benötigst Du sehr viel Ruhe und Konzentration. Allerdings ist auch eine gewisse Kraft erforderlich. Es kann daher nicht schaden, wenn Du über ein zusätzliches entsprechendes Muskeltraining mit Hanteln oder einer Klimmzugstange nachdenkst.

FAQ:

Wofür ist Bogenschießen gut?

Bogenschießen ist sehr beruhigend, fördert die Konzentrationsfähigkeit und entfaltet eine ähnliche Wirkung wie Yoga.

Was braucht man alles zum Bogenschießen?

Du solltest unbedingt eine Zielscheibe, Pfeile und Bogen kaufen. Zu empfehlen sind ein Köcher, ein Armschutz und Handschuhe oder ein Fingerschutz.

Wie weit ist die Entfernung beim Bogenschießen?

Die Reichweite eines Bogens hängt von vielen Faktoren ab. Dies sind zum Beispiel die Beschaffenheit der Sehne, der Abschusswinkel und das Zuggewicht des Bogens. Es können durchaus Distanzen von bis zu 500 Metern und mehr überbrückt werden.

Was für ein Bogen für Anfänger?

Für Anfänger empfehlen wir einen Recurvebogen.

Wieviel kostet ein Bogen?

Es gibt bereits sehr einfache Ausführungen für weniger als 50 EUR. Für solide Qualität solltest Du bis zu 150 EUR einplanen.

Welcher Bogen für welche Körpergröße?

Bei einer Körpergröße von 1,50 bis 1,65 m sollte der Bogen 62 Zoll groß sein. Bei 1,65 bis 1,80 m 68 Zoll und bei einer Größe ab 1,80 m 70 Zoll.

Wie schnell ist Pfeil und Bogen?

Im Schnitt zwischen 190 - 275 km/h.