Sport und Behinderung, wie passt das zusammen? Das ist in Wirklichkeit gar nicht so schwer. Warum ist es sogar eine gute Idee, mit einer Behinderung Sport zu treiben? Und welche Sportarten eignen sich für Menschen mit Behinderungen am besten? Ein Überblick über die verschiedenen Sportarten.
Wintercamping ist etwas für eingefleischte Camper. Schnee und Kälte sind kein Hindernis – vor allem, wenn du diese 10 wertvollen und praktischen Tipps befolgst!
Der Begriff Glamping setzt sich aus den beiden Wörtern „glamourös“ und „Camping“ zusammen. Das Konzept erfreut sich seit einiger Zeit bei Reisefreudigen immer größerer Beliebtheit.
Damit das Zusammenfalten deines Wurfzeltes genauso schnell funktioniert wie der Aufbau, haben wir dir hier eine detaillierte Anleitung erstellt. Probiere es direkt aus!
Wie finde ich das richtige Campingzelt für den nächsten Urlaub? So bestimmst du das ideale Zelt, das perfekt zu deiner nächsten Reise passt – Let’s go!
Wandern ist deine große Leidenschaft, aber du möchtest etwas Neues ausprobieren? Dann solltest du das Speed Hiking kennenlernen! Erfahre hier alles Wissenswerte.
Wandern im Regen bringt Vorteile mit sich. Die meisten Wanderwege sind dann wenig besucht. Wir verraten dir, wie du dich richtig kleidest und deinen Rucksack samt Inhalt trocken hältst.
Um bei Ausflügen in den Bergen voll auf deine Kosten zu kommen, gibt es an dieser Stelle einige Hinweise zu speziellen Sicherheitsmaßnahmen beim Wandern.
Jede körperliche Betätigung verursachte einen Energieverlust, denn man kompensieren sollte. Energieriegel erfüllen dieses Bedürfnis genauso wie Energiegels. Ihre Zusammensetzung entsprechen normalerweise den Bedürfnissen vor, während oder nach dem Training. Die Auswahl des Riegels sollte nach der Art des Trainings und/oder dem Zeitpunkt des Verzehrs erfolgen.
Beschichtung, Membran, wasserabweisende Eigenschaften: Sagen dir diese Begriffe etwas? Alle diese Faktoren haben Einfluss auf die Wasserdichtigkeit deiner Wander-Regenjacke.
Finde heraus, wie die Wassersäule ermittelt wird!
Wanderstöcke schonen die Gelenke, verbessern die Balance und erhöhen den Kalorienverbrauch. In diesem Ratgeber erfährst du, welches Modell zu dir passt.
Damit Kinder beim Wandern sicher und bequem unterwegs sind, ist passende Kleidung entscheidend. Erfahre hier, worauf du bei der Auswahl achten solltest.
Eine Wanderung mit Kindern erfordert viel Planung. Was alles beachtet werden muss, damit nichts schiefläuft und wie alle bei der Outdoor-Aktivität Spaß haben, erfährst du hier!
Ob Daune oder Synthetik: Damit dein Schlafsack warm und langlebig bleibt, ist die richtige Pflege entscheidend. Wir zeigen dir, wie du ihn richtig wäschst, trocknest und lagerst, ohne die Füllung zu beschädigen.
Damit dir dein Zelt aus Polycotton so lange wie möglich Freude bereitet, erfährst du hier, wie du die Zeltplane richtig reinigst, wie du das Zelt richtig zusammenlegst und verstaust, wie du es richtig pflegst, reparierst und wieder neu imprägnierst. Schon bald wirst du alles über dein Air Seconds Zelt aus Polycotton wissen.
Wir klären das Begriffs-Chaos: Was sind die entscheidenden Unterschiede bei Ausrüstung, Planung und Mindset? Finde heraus, welcher Outdoor-Typ du wirklich bist und ob du bereit für den Sprung vom Wanderweg in die Wildnis bist!
Hast du Lust auf ein Abenteuer, das dich unter die Erdoberfläche führt? In der Fränkischen Schweiz warten nicht nur sonnige Täler, sondern auch mystische Unterwelten auf dich. Erfahre hier alles Wissenswerte!
Wer sagt eigentlich, dass man für ein echtes Wanderabenteuer immer in die Alpen muss? Im Norden wartet eine ganz eigene Magie auf dich: Wandere über endlose Deiche mit Blick auf das glitzernde Wattenmeer!
Zerklüftete Granitklippen, tiefgrüne Fichtenwälder und der sagenumwobene Brocken, der oft im dichten Nebel verschwindet. Wandern im Harz ist eine Reise in eine andere Welt! Erfahre hier alles Wissenswerte!
Leichte und warme Jacken, flexible 3-in-1-Modelle, mit oder ohne Belüftung und mit unterschiedlich hohem Regenschutz. Die Wahl ist der Wanderjacke ist nicht einfach! Wir helfen dir bei deiner Entscheidung und geben dir die wichtigsten Kriterien an die Hand!
Musikfestivals sind eine geniale Sache, aber das Planen vorher kann echt anstrengend sein. Mit unserer umfassenden Festival-Packliste bist du bestens vorbereitet!
Wo der Wein am Steilhang wächst und der Fluss sich in engen Schleifen durch das Tal windet, wartet ein wahres Wanderparadies. Die Wanderwege an der Mosel bieten die perfekte Mischung aus sportlicher Herausforderung und genussvoller Einkehr!
Wandern am Walchensee ist ein Erlebnis für alle Sinne. Ob du den Klassiker zum Herzogstand und Heimgarten erklimmst oder entspannt am Ufer entlang wanderst: Die Kombination aus tiefblauem See und schroffen Bergketten ist unschlagbar!
Dein ultimativer Guide zum Wandern in der Eifel: Routen, Tipps & Highlights.“
Von familienfreundlichen Rundwegen bis zu anspruchsvollen Tagestouren durch vulkanische Landschaften: Wandern in der Eifel bietet für jedes Level das passende Abenteuer!
Wanderhosen dürfen die Bewegungsfreiheit nicht einschränken und sollten außerdem verhindern, dass man zu sehr ins Schwitzen gerät. Unsere Tipps helfen dir, die richtige Wahl zu treffen!
Wusstest du, dass die Qualität deiner Socken großen Anteil an der Qualität deiner Wanderungen hat?Hier ein paar Tipps, um deine Wandersocken und somit auch deine Füße zu pflegen.
Natur pur, weite Ausblicke und stille Waldpfade: Wandern und Trekking am Soonwaldsteig bedeutet entschleunigen, entdecken und durchatmen. Erfahre hier alles Wissenswerte!
Dein Schlafsack ist dein wichtigster Verbündeter für erholsame Nächte. In diesem Artikel findest du alle unsere Tipps zur Wahl des Modells, das genau deinen Bedürfnissen und Erwartungen entspricht.
Ein kleines Loch, ein dünner Riss? Deshalb musst du dein Zelt nicht direkt wegwerfen. Planen, Campingzelte und sogar aufblasbare Zelte lassen sich kinderleicht reparieren. Wir zeigen dir wie!
Auf der Suche nach dem perfekten Wanderschuh? Hoher oder niedriger Schaft, Wasserdichtigkeit, guter Grip und vieles mehr: Wir helfen dir, das richtige Modell für deine Touren zu finden.
Was kannst du alles mit Kindern im Schnee unternehmen? Wie lässt sich kaltes Wetter spaßig und sinnvoll gestalten? Und welche Aktivitäten könnt ihr Indoor unternehmen, wenn das Wetter mal nicht mitspielt?
Camping- oder Trekkingmatratze, normale oder selbstaufblasbare Luftmatratze, Schaumstoffmatte? Weißt du nicht was du nehmen sollst? Unser Ratgeber hilft dir, die richtige Wahl zu treffen und die passende Matratze zu finden, damit du gut im Freien schlafen kannst.
Hier ein paar Ratschläge, um dich zu schützen, wenn eine Wanderung länger dauert als erwartet oder weil du noch ein paar Stunden länger wandern wolltest:
Die richtige Lampe ist für den perfekten Campingausflug unerlässlich. Je nachdem, ob du eine helle, portable Taschenlampe oder eine große, gedimmte Lichtquelle brauchst, um die ihr abends herumsitzen könnt: Wir haben die richtige Lampe für dich. Bringen wir also Licht ins Dunkel!
Unverzichtbar bei jeder nächtlichen Unternehmung: Stirnlampen haben sich in zahlreichen Sportarten Freunde gemacht: Radsport, Wandern/Camping, Jagd und Angeln, Laufen, Trail und viele mehr.
Eine Luftpumpe ist in vielen Situationen eine schnelle Hilfe, zum Beispiel wenn du beim Camping die Matratze aufpumpen willst oder bei der nächsten Fahrradtour die Luft aus dem Reifen ist. Welche Luftpumpen es gibt und welches Modell das Richtige für dich und dein Vorhaben ist, verraten wir hier.
Unterschätze nie die Höhensonne! Pro 1.000m steigt die UV-Strahlung um ca. 10%, Schnee verstärkt den Effekt extrem. Damit dein Bergerlebnis nicht rot endet, verraten wir dir alles über den richtigen Schutz: Von SPF 50 über UV-Kleidung bis zur passenden Ernährung. Mach dich fit für die Höhe!
Finde mit DECATHLON das perfekte Campingbett! Hier sind ein paar Tipps, wie du das Campingbett findest, das deinen individuellen Bedürfnissen entspricht und zu deinen sportlichen Aktivitäten passt.
Finde den besten Sport, der zu dir passt! Egal ob Laufen, Schwimmen oder Tanzen – das Wichtigste ist, dass du Freude an der Bewegung hast. Entdecke, wie Ausdauer- und Krafttraining dich langfristig beim Abnehmen unterstützen und wähle eine Aktivität, die zu deinem Alltag passt!
Beim Schneeschuhwandern begibst du dich meist weitab von der nächsten Ortschaft. Umgeben von viel Schnee solltest du dir der Risiken bewusst sein, die ein Wetterumschwung mit sich bringen kann. Daher solltest du die Ausrüstung für deine Schneeschuhwanderung gut vorbereiten. Wir verraten dir, welche Kleidung und Schuhe du zum Winterwandern benötigst und wie Rucksäcke und Wanderstöcke deine Tour erleichtern können.
Das Wichtigste ist immer, den Spaß bei der Wanderung als oberste Priorität zu sehen und die Energie deiner Kinder zu berücksichtigen. Erfahre hier noch mehr Wissenswerte!
Halte deine Wanderschuhe fit: Mit der richtigen Pflege bleiben sie langlebig und zuverlässig. Erfahre, wie du Schmutz entfernst, sie richtig trocknest, Lederschuhe fettelst und imprägnierst. So bist du bestens für jedes Abenteuer gerüstet!
Unsere Pferdedecken erfüllen die verschiedensten Bedürfnisse und sind für unterschiedliche Witterungsbedingungen geeignet. Hier sind unsere Tipps, damit du genau die Pferdedecke in unserem Sortiment findest, die du benötigst.
Entdecke hier unsere Tipps zur richtigen Wahl der Reitstiefeletten. Bist du Einsteiger oder Experte in Sachen Reitsport? Möchtest du eine Schnürung oder Gummizug? Finde es mit unseren Ratgeber heraus!
Entdecke von Geocaching bis zum Bau einer Hütte 8 Aktivitäten, um dein Kind für Outdoor-Abenteuer zu begeistern! Es kann so einfach sein, aus kleinen Stubenhockern Entdecker zu machen!
Mit der richtigen Reithose macht das Reiten gleich doppelt so viel Spaß! Worauf du bei deiner Wahl achten musst und welche Entscheidungskriterien wichtig sind, erfährst du in unserem informativen Ratgeber!
Bergtouren gehören zu den eindrucksvollen Natur-Erlebnissen, die einen idealen Ausgleich zum stressigen Berufsalltag darstellen. Schnee- und Eisfelder können bei solchen Touren zu einem echten Hindernis werden. Finde in diesem Artikel heraus, was bei deinen neuen Steigeisen wichtig ist!
Einen eigenen Sattel zu besitzen ist der Traum eines jeden Reiters, aber es ist nicht immer leicht den passenden zu finden. Für welches Modell soll man sich entscheiden? Welche Größe ist die richtige?
Ob im Elbsandsteingebirge, auf dem Malerweg oder am Amselsee - hier erfährst du, wie du dich ideal auf deinen Wandertrip in der sächsischen Schweiz vorbereiten kannst.
Für Brillenträger sind Überbrillen im Vergleich zu extra angefertigten Sonnenbrillen eine praktische und kostengünstigere Alternative. Worauf es bei der Suche nach der idealen Überbrille ankommt, erfährst du hier.
Wie du mit Hilfe von Sport dem alltäglichen Stress entgegenwirken kannst und welche Maßnahmen du dabei ergreifen solltest, erfährst du hier! Lese dich schlau und bringe mehr Gelassenheit in deinen Alltag.
Tief unter der grünen Hügellandschaft der Nordinsel öffnet sich eine Welt aus Stille, Magie und leuchtenden Wundern – die Waitomo Caves. Wo Millionen von Glühwürmchen wie ein natürlicher Sternenhimmel funkeln! Erfahre hier wissenswerte Tipps!
Zwischen verwunschenen Wäldern, sonnigen Weinbergen und spektakulären Felslandschaften, Rheinland-Pfalz ist ein Paradies für Wandernde! Erfahre hier alles Wissenswerte auf einem Blick zusammengefasst.
Wandern ermöglicht Entspannung und sportliche Aktivität in einem. Anstrengendes Gehen, Kälte oder große Hitze verbrauchen viel Energie. Die trockene Luft in den Bergen trägt außerdem zur Dehydration bei. Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr während des Wanderns ist unabdingbar.
Manchmal sind es doch die kleinen Dinge, die fehlen, wenn man eine größere Camping-Reise plant. Damit du garantiert nichts vergisst, folgt hier eine detaillierte Packliste mit allen Einzelheiten für ein sorgenloses Camping-Abenteuer!
Mit einer Länge von etwa 12 km und zahlreichen landschaftlichen Highlights ist der Höhlen- und Schluchtensteig bei Kell einer der beliebtesten Rundwanderwege im gesamten Rhein-Mosel-Eifelland. Hier treffen imposante Felswände und Trasshöhlen auf sprudelnde Quellen, Wasserfälle sowie idyllische Blumen- und Streuobstwissen.
In diesem Artikel erfährst du, wie du deinen Wanderrucksack optimal an deinen Körper anpasst, welche Einstellungspunkte besonders wichtig sind und welche Fehler du unbedingt vermeiden solltest. So wird jede Wanderung nicht nur leichter, sondern auch sicherer und entspannter!
Mit ein bisschen Vorbereitung, dem nötigen Respekt und ein paar einfachen Regeln kannst du im Wald defäkieren, ohne Spuren zu hinterlassen. Erfahre hier alles Wissenswerte!
Folge unseren Ratschlägen und unseren Routenvorschlägen, damit der Ausflug mit Kindern, deiner besseren Hälfte oder deinen Freunden unvergesslich wird!
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