Indoor Cycling

Indoor Cycling

DECATHLON bietet dir eine Auswahl an preiswerten Indoor Cycle Bikes mit denen du deine Ausdauer aufbauen und Kalorien verbrennen kannst. Lese hierzu auch unseren Artikel: 4 gute Gründe für Indoor Cycling. Jetzt online kaufen und mit Indoor Cycling durchstarten!

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Indoor Cycling Trainingsbike 500
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Indoor Cycling

Ausdauertraining auf dem Indoor Bike

Das Indoor Cycling ist kann im Einzel-oder Gruppentraining durchgeführt werden. Mit Musik untermalt, kann sich der Sportler so richtig auspowern. Durch die Variation von Trittfrequenz und der Fahrweise, Treten im Sitzen oder Stehen, kann der Fahrer selbst entscheiden, wie intensiv das Training gestaltet wird. Somit können unterschiedlichste Leistungsniveaus das Indoor Bike nutzen. Jede Trainingseinheit sollte mit einem Warm-Up beginnen und mit dem Cool-Down abgeschlossen werden. Anschließendes Stretching ist empfehlenswert. Während des Haupttrainings wird durch Trittfrequenz, Widerstand und Körperhaltung eine Intervalltraining gestaltet. Der Lenker des Indoor Bikes ist für unterschiedliche Griffpositionen im Sitzen als auch im Wiegetritt ausgelegt.

indoor cycling Gruppentraining

Motivierende Beats und ein starkes WIR Gefühl: im Indoor Cycling Gruppentraining kann der Anfänger, Fortgeschrittene und Experte dank individuellen Einstellungen miteinander trainieren.

Indoor Cycling Einzeltraining

Eine runde Schwitzen. Im Indoor Cycling Einzeltraining kannst du dich voll und ganz auspowern. Intervalltraining verbrennt nicht nur Kalorien und verbessert deine Ausdauer, sondern ist mit guter Musik ein absoluter Spaß Faktor.

Noch nicht überzeugt? Lese unsere 4 guten Gründe für Indoor Cycling

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