Informationen zur Materialzusammensetzung/Zutaten
Rahmen
100% Stahl
Schutzhülle
100% Polystyrol (PS)
Gewicht und Maße
Maße Produkt: L 124 × B 68 × H 155 cm, Gewicht Produkt: 41 kg, Maße.Karton L 110 × B 62 × H 33 cm,
Gesamtgewicht 46,7 kg
Positive Effekte des Crosstrainings?
Das Crosstraining ist ein besonders effektives Herz-Kreislauf-Training.
Folgende Vorteile bietet das gelenkschonende Training: Verbesserung von Ausdauer und Kräftigung der gesamten Körpermuskulatur. Um in Form zu bleiben und Ausdauer, Muskeln und Knochen zu trainieren, empfiehlt die WHO ein moderates Ausdauertraining von mind. 2,5 Stunden pro Woche.
Warum ist der Bewegungsradius so wichtig?
Bewegungsradius: 33 cm.
Das Crosstraining trainiert alle Muskelgruppen (obere und untere Körperhälfte, Rücken und Körpermitte). Je größer der Bewegungsradius ausfällt, desto stärker arbeitet die Muskulatur. Resultat: Du verbrennst mehr Kalorien und straffst noch stärker deine Figur!
Schwungrad
Schwungrad 7 kg.
Je schwerer das Schwungrad ist, desto flüssiger und angenehmer ist die Laufbewegung.
Die Konsole als virtueller Trainer
Konsole mit 6 Funktionen:
Kalorienverbrauch, zurückgelegte Distanz, Trainingsdauer, Geschwindigkeit, Herzfrequenz (durch Handpuls-Sensoren) und Drehzahl. Der Crosstrainer verfügt über insgesamt 9 Trainingsprogramme pro Niveaustufe (3 für Kalorienverbrauch, 3 für Fitnesstraining und 3 für Ausdauertraining). Die beste Art, motiviert zu bleiben!
Crosstrainer mit App-Steuerung
Um motiviert zu bleiben, deine Grenzen zu sprengen & den Spaßfaktor zu erhöhen, verbinde dein Gerät mit den kompatiblen Apps E Connected oder Kinomap.
Definiere mit E Connected ein Wochenziel an Zeit, Distanz oder Kalorienverbrauch: Deine Trainingsergebnisse werden automatisch gespeichert, so kannst du deine Fortschritte nachverfolgen.
Mit Kinomap trainierst du in realer Umgebung. Im eigenen Tempo oder im Challenge-Modus, alleine oder mit der Kinomap-Community. Starte ein einzigartiges Erlebnis!
Herzfrequenz-Messung
Der Crosstrainer EL 500 verfügt über Herzfrequenzsensoren. Kurz darauf erscheint die Herzfrequenz auf dem Display der Konsole.Kann auch mit einem Cardiogurt (nicht im Lieferumfang enthalten) verwendet werden, der mit der Konsole verbunden wird. Die Hand-Pulse-Funktion (Messung der Herzfrequenz über die Hände) darf von Personen mit einem Herzschrittmacher nicht verwendet werden.
So stellen Sie den Crosstrainer richtig ein
Der Crosstrainer verfügt über verschiedene Einstellungen: - Einstellen der Pedalposition (nah, mittelweit oder weit entfernt vom Lenker). Die Position nahe des Lenkers eignet sich für Personen bis zu einer Körpergröße von 175 cm. Die weiter vom Lenker entfernte Position eignet sich für Personen ab einer Körpergröße von 185 cm.
So stellt man die Stabilität des Crosstrainers richtig ein
Für maximalen Komfort empfehlen wir, den Crosstrainer auf einer speziellen Bodenmatte (z. B. Unterlegmatte DF920) aufzustellen. Diese Schaumstoffmatte macht das Gerät standsicherer, dämpft Vibrationen und Geräusche und schont den Boden.
Die Crosstrainer von Domyos verfügen über 2 Stabilisatoren, die auf der Höhe des Hinterfußes angebracht sind. So kann auf jedem Boden sicher trainiert werden.
So bewegst du deinen Crosstrainer
Der Crosstrainer verfügt vorn über Rollen, mit denen sich das Gerät bequem bewegen lässt. Stelle dich dazu vor den Crosstrainer, blockiere ihn mit dem Fuß und ziehe den Lenker zu dir, um das Rad auf die Rollen zu stellen. Jetzt können Sie ihn vorsichtig in die gewünschte Richtung bewegen.
Wartung und Reparatur
2 Jahre auf Teile und Verarbeitung,
5 Jahre auf Metallstruktur.
Alle Hinweise zur richtigen Wartung und Reparatur findest du am Ende des User Manuals unter „Services”.
Gebrauchseinschränkung
Die Hand-Pulse-Funktion (Messung der Herzfrequenz über die Hände) darf von Personen mit einem Herzschrittmacher nicht verwendet werden. Max. Nutzergewicht: 130 kgNur für den Heimgebrauch
GARANTIE **
2 Jahre auf Teile und Verarbeitung, 5 Jahre auf Metallstruktur. Ersatzteile 10 Jahre verfügbar.
