Was ist ein Crosstrainer?
Crosstrainer sind anspruchsvolle Indoor-Fitnessgeräte, die die natürlichen Bewegungsabläufe des Gehens oder Laufens imitieren.
Aufgrund der geführten Laufschienen und der beweglichen Handgriffe hat das Training auf den modernen Ausdauergeräten aber auch Ähnlichkeiten mit dem Skilanglauf.
Erfahre hier, was der Crosstrainer bringt und wie du ihn in deinen Trainingsplan integrieren kannst!