Informationen zur Materialzusammensetzung/Zutaten
Rahmen
100% Stahl
Schutzhülle
100% Polystyrol (PS)
Gewichte und Maße
Maße L 115 × B 63 × H 155 cm,
Produktgewicht: 34 kg,
Packmaße: Karton: L 83,5 × B 31,5 × H 45 cm,
Gesamtgewicht: 38 kg
Erforderliche Deckenhöhe:
Körpergröße + 35cm = Mindesthöhe
Positive Effekte des Crosstrainings
Das Crosstraining ist ein besonders effektives Herz-Kreislauf-Training..
Folgende Vorteile bietet das gelenkschonende Training: Verbesserung von Ausdauer und Kräftigung der gesamten Körpermuskulatur. Um in Form zu bleiben und Ausdauer, Muskeln und Knochen zu trainieren, empfielt die WHO ein moderates Ausdauertraining von mind. 2,5 Stunden pro Woche.
Warum ist der Bewegungsradius so wichtig?
Bewegungsradius: 33 cm.
Das Crosstraining trainiert alle Muskelgruppen (obere und untere Körperhälfte, Rücken und Körpermitte). Je größer der Bewegungsradius ausfällt, desto stärker arbeitet die Muskulatur. Resultat: Du verbrennst mehr Kalorien und straffst noch stärker deine Figur!
Schwungrad
Schwungrad 6 kg
Je schwerer das Schwungrad ist, desto flüssiger und angenehmer ist die Laufbewegung.
Die Konsole als virtueller Trainer
Die Konsole des Crosstrainers EL 120 umfasst5 Funktionen: Kalorienverbrauch, Distanz, Trainingszeit, Geschwindigkeit und über die Lenkersensoren die Herzfrequenz. - 7 Trainingsprogramme, die von unseren Coaches entwickelt wurden.
So können Sie nach Lust und Laune sowie Trainingsziel variieren (Gewichtsverlust, Formerhaltung, Muskelaufbau, Leistung etc.).
Herzfrequenz-Messung
Der Crosstrainer EL 120 verfügt über Herzfrequenzsensoren.Kurz darauf erscheint die Herzfrequenz auf dem Display der Konsole.Die Hand-Pulse-Funktion (Messung der Herzfrequenz über die Hände) darf von Personen mit einem Herzschrittmacher nicht verwendet werden.
So bewegst du deinen Crosstrainer
Der Crosstrainer verfügt vorne über Rollen, mit denen sich das Gerät bequem bewegen lässt. Stelle dich dazu vor den Crosstrainer, blockiere ihn mit dem Fuß und ziehe den Lenker zu dir, um das Rad auf die Rollen zu stellen. Jetzt kannst du ihn vorsichtig in die gewünschte Richtung bewegen.
So stellt man die Stabilität des Crosstrainers richtig ein
Für maximalen Komfort empfehlen wir, den Crosstrainer auf einer speziellen Bodenmatte aufzustellen (DF920). Diese Schaumstoffmatte macht das Gerät standsicherer, dämpft Vibrationen und Geräusche und schont den Boden. Die Crosstrainer von Domyos verfügen über 2 Stabilisatoren, die auf der Höhe des Hinterfußes angebracht sind. So kann auf jedem Boden sicher trainiert werden.
Wartung und Reparatur
2 Jahre auf Teile und Verarbeitung,
5 Jahre auf Metallteile.
Alle Hinweise zur richtigen Wartung und Reparatur findest du am Ende des User Manuals unter „Services”.
Gebrauchseinschränkung
Die Hand-Pulse-Funktion (Messung der Herzfrequenz über die Hände) darf von Personen mit einem Herzschrittmacher nicht verwendet werden. Max. Nutzergewicht: 100 kg. Nur für den privaten Gebrauch.
GARANTIE **
2 Jahre auf Teile und Verarbeitung, 5 Jahre auf Metallrahmen. Einzelteile 10 Jahre verfügbar.
