Die beiden erfolgsfaktoren
Damit das langersehnte Sixpack zu sehen ist, sind 2 Dinge unerlässlich:
• Deine Bauchmuskelnmüssen Volumen haben
• Dein Körperfettanteil muss niedrig sein
Die Lösung für eine makellose Bauchmuskulatur:
• Um das Volumen deiner Bauchmuskulatur zu steigern, musst du regelmäßig trainieren
• Um den Körperfettanteil zu verringern, ist ein Cutting erforderlich
Im Idealfall führt die Kombination aus diesen beiden Dingen dazu, dass du perfekt sichtbare Bauchmuskeln erhältst. Doch auch wenn du dieses Stadium noch nicht erreicht hast, ist noch längst nicht alles verloren!
Denn diese beiden Faktoren gleichen sich aus: Wenn du nicht viel Bauchmuskulatur hast, aber eher hager bist, treten sie auch zum Vorschein. Umgekehrt heißt dass, dass sich voluminöse Bauchmuskeln gut abzeichnen, auch wenn du ein bisschen mehr auf den Rippen hast.