Schwimmen

Kalorienverbrauch Schwimmen - Abnehmen

Wer kennt es nicht - man nimmt sich vor, wieder regemäßiger Sport zu machen, doch der gute Vorsatz hält nur wenige Wochen oder Monate.

Beginn langsam mit dem Schwimmen und du wirst sehen, dass du auch dauerhaft dabei bleibst. Das große Stichwort ist "Ruhe". Starte langsam und regelmäßig mit dem Bahnenziehen und steigere dich kontinuierlich. Bau das Schwimmen so in einen Alltag ein, dass es mehrmals wöchentlich fest im Tagesablauf integriet ist.

Hast du etwas Routine bekommen, kannst du mit speziellen Trainingsplänen anfangen, um noch schneller mehr Kalorien zu verbrauchen und deinen Kalorienhaushalt an Zunahme bestimmter Kalorien mittels Ernährungsplan und Kalorienverbrauch beim Schwimmen anzupassen.

Entdecke unsere Schwimmbekleidung.

Schwimmen als intensiver sport

Auch für die intensiven Schwimmer und Wettkampfschwimmer hat Nabaiji eine große Auswahl. Zusammen mit Olympiasieger Fabian Gilot und verschiedenen Top Athleten hat Nabaiji neue Produkte konzipiert, die Schwimmer lieben.

Von Pull Buoys und Pull Kicks, über Schwimmflossen in verschiedenen Ausführungen und Längen, wettkampftauglichen Schwimmbrillen bis hin zu Schwimmbekleidung, Kompresssionsbekleidung fürs Wettkampfschwimmen und

Nicht fündig geworden? Melde dich bei uns!

fREIWASSER sCHWIMMEN / triathlon

Das Schwimmen in offenen Gewässern, auch bekannt als Freiwasser Schwimmen oder Outdoor Schwimmen wird immer beliebter, nicht zuletzt durch die boomende Sportart Triathlon.

Was du hierfür brauchst? Eigentlich nicht viel. Für das Freiwasser Schwimmen empfehlen wir, einen speziellen Schwimmanzug zu tragen, der dich bei langen Schwimmeinheiten vor dem Auskühlen schützt. Die Anzüge sind in verschiedenen Schichtdicken für unterschiedliche Temperaturen erhältlich.

Zusätzlich solltest du eine Schwimmbrille und eine Badekappe tragen, sowie eine Schwimmboje für deine Sicherheit in offenen Gewässern. Erfahre mehr über die Orientierung in offenen Gewässern

sCHWIMMENLERNEN

Schwimmenlernen ist der jede Anfang, egal - ob eine große Schwimmkarriere bevorsteht, oder Kinder sich beim Planschen selbst über Wasser halten können.

Damit Kinder sorgenfrei im Wasser herumtoben können, findest du in unserem Sortiment eine große Auswahl an Schwimmwesten, Schwimmflügel, Schwimmringe und Schwimmgürtel.

Ist das Kind schon sicher im Wasser, eignen sich besonders verschiedene Tauchspiele, um das Gefühl des Kindes für Wasser zu stärken und ihm auf spielerische Art und Weise die Angst vor dem Wasser zu nehmen. Entdecke die Tauchringe, Tauchbögen und die Netz-Tauchröhre.

Kennst du schon unseren innovativen Schwimmflügel-Gurt Tiswim? Die perfekte Kombination aus Schwimmflügel & Schwimmgurt - jeweils einzeln oder als Kombination nutzbar.