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Gymnastikball

Entdecke unsere berstsicheren Gymnastikbälle. Wir bieten verschiedene Modelle an: klassische Gymnastikbälle, beschwerte Gymnastikbälle, die besonders stabil sind, und Gymnastikbälle mit Griffen. Mit einem Gymnastikball kannst du zahlreiche Übungen machen, um deine Bauch- und Rückenmuskulatur zu stärken.
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Amaya Gymnastikball Glitzer FIG, Lila
43,48 €
AMAYA

Amaya Gymnastikball Glitzer FIG, Lila

Verkauf und Versand durch: Sport-Thieme

LifeSpan Fitness Workplace Yoga Ball Sitzbal
109 €
LIFESPAN

LifeSpan Fitness Workplace Yoga Ball Sitzbal

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(1)
Erdnusskugel / Erdnusskugel
29,95 €
GYMSTICK

Erdnusskugel / Erdnusskugel

Verkauf und Versand durch: Fitwinkel - Sporttrader

Gymnastikball - Sitzball bis zu 350 kg - Fitnessball in 55 cm
28,95 €
TUNTURI

Gymnastikball - Sitzball bis zu 350 kg - Fitnessball in 55 cm

Verkauf und Versand durch: Tunturi New Fitness BV

Gymnastikball Sissel Securemax Fitness Größe 3 75cm grau
23,99 €
SISSEL

Gymnastikball Sissel Securemax Fitness Größe 3 75cm grau

(167)
Gymnastikball 55 - 75 cm
16,99 €
GORILLA SPORTS

Gymnastikball 55 - 75 cm

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(4)
Sissel Sitzkissen Back Change
67,48 €
SISSEL

Sissel Sitzkissen Back Change

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Gymnastikball grau Adidas
28 €
ADIDAS

Gymnastikball grau Adidas

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Gymnastik Ball
19 €
LIVEPRO

Gymnastik Ball

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Sport-Thieme Fitnessballstuhl
157,48 €
SPORT-THIEME

Sport-Thieme Fitnessballstuhl

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Sale
Massagepistole aus Kohlefaser
99,90 €
199,90 € -50%
WUEPS

Massagepistole aus Kohlefaser

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Sport-Thieme Ballschale
43,48 €
SPORT-THIEME

Sport-Thieme Ballschale

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Gymstick Pro Core Ball 22cm - Schwarz
16,95 €
GYMSTICK

Gymstick Pro Core Ball 22cm - Schwarz

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Reebok Gymnastikball schwarz 75 cm
25,95 €
REEBOK

Reebok Gymnastikball schwarz 75 cm

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EliteAthlete® Gymnastikball - Sitzball - 55cm
Ab
24,90 €
ELITE ATHLETE

EliteAthlete® Gymnastikball - Sitzball - 55cm

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(7)
Tunturi fitnessball 13 cm 1,5 kg Vinyl grau
24,95 €
TUNTURI

Tunturi fitnessball 13 cm 1,5 kg Vinyl grau

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Gymnastikball 55 - 75 cm
17,99 €
GORILLA SPORTS

Gymnastikball 55 - 75 cm

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(4)
Gymnastikball 55 - 75 cm
13,99 €
GORILLA SPORTS

Gymnastikball 55 - 75 cm

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(4)
Trial Gymnastikball Boa, Kinder, ø 40–50 cm, Blau-Grau
77,48 €
TRIAL

Trial Gymnastikball Boa, Kinder, ø 40–50 cm, Blau-Grau

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Trial Gymnastikball Boa, Erwachsene, ø 60–65 cm, Weiß
83,48 €
TRIAL

Trial Gymnastikball Boa, Erwachsene, ø 60–65 cm, Weiß

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Gymnic Fitnessball Sit n Gym, ø 55 cm, Rot
33,48 €
GYMNIC

Gymnic Fitnessball Sit n Gym, ø 55 cm, Rot

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Gymnic Fitnessball Sit n Gym, ø 65 cm, Blau
39,48 €
GYMNIC

Gymnic Fitnessball Sit n Gym, ø 65 cm, Blau

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Berstfester Gymnastikball Fitnessball 75 cm
26,95 €
GYMSTICK

Berstfester Gymnastikball Fitnessball 75 cm

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Togu Fitnessball Colibri Supersoft, Pink
39,48 €
TOGU

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Hantelset 1 kg
20,90 €
29,90 € -30%
WUEPS

Hantelset 1 kg

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Sport-Thieme Gymnastikball Wandhalterung Einball
57,48 €
SPORT-THIEME

Sport-Thieme Gymnastikball Wandhalterung Einball

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EliteAthlete® Gymnastikball - Sitzball - 75cm
Ab
24,90 €
ELITE ATHLETE

EliteAthlete® Gymnastikball - Sitzball - 75cm

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(7)
Fitnessball - Gymnastikball - Schweizer Ball - 55 cm - Inkl. Pumpe - Rot
21,95 €
TUNTURI

Fitnessball - Gymnastikball - Schweizer Ball - 55 cm - Inkl. Pumpe - Rot

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Sport-Thieme Ballaufbewahrung
367,48 €
SPORT-THIEME

Sport-Thieme Ballaufbewahrung

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Toorx Fitnessball Gymbal PRO Blau - 55 cm
29,95 €
TOORX

Toorx Fitnessball Gymbal PRO Blau - 55 cm

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Sale
Yogamatte Komfort für sanftes Yoga 183 CM Blau und hellgrau
28,90 €
32,90 € -12%
WUEPS

Yogamatte Komfort für sanftes Yoga 183 CM Blau und hellgrau

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Gymnastikball 55 - 75 cm
16,99 €
GORILLA SPORTS

Gymnastikball 55 - 75 cm

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(4)
WV Gymnastikball aus Gummi, Bunt, ø 19 cm, 420 g
31,48 €
WV

WV Gymnastikball aus Gummi, Bunt, ø 19 cm, 420 g

Verkauf und Versand durch: Sport-Thieme

Sale
Fitness 55cm Schweizer Ball für Erwachsene - Dunkelgrau
25,99 €
50 € -48%
DARE 2B

Fitness 55cm Schweizer Ball für Erwachsene - Dunkelgrau

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Sale
Hantelset
109,90 €
210,60 € -47%
WUEPS

Hantelset

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Fitnessball - Gymnastikball - Schweizer Ball - Inkl. Pumpe
28,95 €
TUNTURI

Fitnessball - Gymnastikball - Schweizer Ball - Inkl. Pumpe

Verkauf und Versand durch: Tunturi New Fitness BV

Gymnastikball Adidas 65cm einfarbig grau
Ab
27,95 €
ADIDAS

Gymnastikball Adidas 65cm einfarbig grau

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Gymnastik Ball
21 €
LIVEPRO

Gymnastik Ball

Verkauf und Versand durch: FITNESSHERZ

4.1/5 basierend auf 13495 Online- und Filialbewertungen

DER GYMNASTIKBALL

EIN UNERLÄSSLICHES ZUBEHÖRTEIL FÜR DEIN PILATESTRAINING

Mit einem Gymnastikball können unzählige Übungen gemacht werden. Alle haben das gleiche Ziel, mit dem Gleichgewicht zu experimentieren. Sogar die einfachsten Übungen werden verstärkt, um die beanspruchten Gliedmaßen noch mehr zu kräftigen.

WARUM MIT EINEM GYMNASTIKBALL TRAINIEREN?

Der Gymnastikball steigert die Muskelkraft der Lendenwirbel und der Bauchmuskeln, indem ihnen die Instabilität dieses großen Balls auferlegt wird. In sitzender Position nötigt er die Rückenmuskeln zu arbeiten, um Haltung zu bewahren, während die Beinmuskeln versuchen, diese zu stabilisieren. Rotationen, Sit-ups oder Unterarmstütz sind die effektivsten Übungen, wenn du sie mit diesem Pilates-Zubehör machst. Nach einigen Trainingseinheiten verbessert sich dein Unterarmstütz, indem du die Antagonisten beanspruchst und die Gelenke dazu zwingst, das Gleichgewicht zu halten.

KEINE RÜCKENSCHMERZEN MEHR MIT DEM GYMNASTIKBALL

Für Menschen, die an Schmerzen im Lendenwirbelsäulenbereich leiden, lindert der Gymnastikball als Stuhl benutzt die Schmerzen.Wenn man damit beginnt, die Haltung für 2 Minuten beizubehalten und sich ein Ziel von maximal 20 Minuten pro Tag setzt, werden die therapeutischen Auswirkungen am Becken zu spüren sein und vorbeugend sein für diese Art von Rückenschmerzen. Bei DECATHLON findest du verschiedene Typen von Gymnastikbällen. Je nach deiner Statur kannst du zwischen drei angebotenen Größen wählen. Du kannst dich auch mit speziell behandelten Bällen ausstatten, damit diese nicht unter dem Druck des Körpers bersten und andere sind zusätzlich beschwert. Diese Bälle stabilisieren sich schneller und rollen während der Übung nicht weg. Sie erleichtern die Konzentration auf die Haltung, ohne die Leistung der Muskeln zu reduzieren.Zur Straffung der Arme und Bauchmuskeln kannst du zusätzlich ein Elastikband um deinen Gymnastikball legen und den Druck des Balls variieren, indem du ihn stärker aufpumpst.

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