Trainiert den ganzen Körper!
Obwohl Rollski wie Crosscountry körperlich relativ fordernd ist, muss man kein Crosscountry-Experte sein, um das Rollskifahren zu lernen.
Trotzdem ist es für Skilangläufer, Skater und klassische Alpinskifahrer empfehlenswert, um die eigene Technik zu perfektionieren - und es ist nützlich für den Einstieg, auch wenn es in Sachen Feeling, Stützpunkte und Technik nicht ganz dasselbe ist.
Wie „normales“ Skilaufen ist auch Rollski ein Sport, der den ganzen Körper fordert: Koordination, Balance, Ausdauer und so ziemlich jeden Muskel des Körpers.
Zwar wird Rollski für gewöhnlich im Sommer gefahren . Trotzdem ist es prinzipiell zu jeder Zeit möglich, solange das Wetter mitmacht.