Aquafitness
Aquafitness richtet sich nach einem einfachen Prinzip: Es geht darum, im Wasser Gymnastik zu machen. Das geschieht zumeist in einem Schwimmbad oder in einem Wasserbecken, in dem man stehen kann.
Jede und jeder kann dieser Sportart nachgehen, unabhängig von der körperlichen Fitness und dem Schwimmniveau.
Aquafitness trägt zum Wohlbefinden bei, wirkt sich positiv auf die Stimmung aus und ist damit der ideale Sport, um den Stress des Alltags hinter sich zu lassen.
Aquafitness wird immer häufiger in Gruppen praktiziert und bietet so außerdem die Gelegenheit, Gleichgesinnte kennenzulernen und soziale Kontakte zu knüpfen.