Schwimmausrüstung

Finde das richtige Schwimmequipment für ein effektives Schwimmtraining!

Um dein Schwimmtraining effektiver zu gestalten, empfiehlt es sich, verschiedenes Equipment zu nutzen. Doch du weißt nicht, welches Trainingszubehör das Richtige für dich ist? Wir erklären dir wann Schwimmflossen oder Schwimmpaddles sinnvoll sind, wann du lieber zu einem Schwimmbrett, einer Nasenklammer zum Schwimmen oder Schwimmhandschuhen greifen solltest. 

So lernt man am Besten das Schwimmen:

Egal, ob du Schwimmen lernen möchtest, dein Kind oder einer deiner Freunde und jemand in der Familie. Es gibt verschiedenes Schwimmtraining Equipment, das dir oder deinen Liebsten, den Start im Wasser erleichtert. 

Als allererstes solltest du dir oder dem Betroffenen die Angst vor dem Wasser nehmen. Hierbei könnt ihr euch das blaue Nass erst einmal von der Ferne aus anschauen. Geht zum Beispiel vorsichtig um das Becken herum und macht euch mit dem Wasser vertraut. Badelatschen verhindern dabei, dass ihr auf dem nassen Untergrund ausrutschen könnt. 

Wenn ihr an dem Punkt angekommen seid, um ins Wasser zu gehen, reicht es anfangs völlig aus, im knietiefen Wasser die Technik mit Hilfe von Schwimm Equipment zu erlernen. Welches Hilfsmittel zum Schwimmen am besten geeignet ist, ist von Person zu Person unterschiedlich. Für Kinder ist der Klassiker, die Nutzung von Schwimmflügeln.

Je öfter die Bewegungen im Wasser geübt werden und, umso mehr man sich an die Technik gewöhnt und diese perfektioniert, umso schneller und sicherer fühlt der Schwimmanfänger sich im Wasser und kann den Schritt in das tiefe Becken wagen!

Das solltest du unbedingt einpacken!

Es ist wichtig, dass du für deinen Ausflug ins Schwimmbad, Hallenbad oder Freibad alles Wichtige in deine Schwimmtasche einpackst. Um unter Wasser den Durchblick nicht zu verlieren, findest du bei uns sowohl Schwimmbrillen für Erwachsene als auch Schwimmbrillen für Kinder. Diese erleichtern dir nicht nur die Sicht im Wasser, sondern schützen vor allem deine Augen vor Verunreinigungen und Chemikalien darin.

Weiter packen viele Schwimmer passende Badekappen für das Training im Wasser ein. So musst du nicht nach jedem Gang ins Wasser deine Haare im Anschluss ausspülen, sondern diese bleiben während und nach dem Schwimmen trocken.

Zum Abschluss solltest du nicht vergessen ein Mikrofaser Handtuch mitzubringen, um dich nach dem Training abtrocknen zu können oder dich noch am Beckenrand zu wärmen.

FAQ

Was bringen Schwimmflossen und welche Schwimmflossen sind wofür?

Schwimmflossen oder Tauchflossen vergrößern die Beine des Schwimmers. Durch die größere Vortriebsfläche ermöglichen sie dir eine schnellere Bewegung oder helfen dir beim Schwimmenlernen den Wasserwiderstand besser zu erfühlen. Außerdem ermöglichen sie dir das Ausdauertraining und die Belastung auf die Waden-, Oberschenkel-, und Pomuskulatur wird erhöht.                         

Du hast die Wahl zwischen kurzen und langen Schwimmflossen:

Kurze Schwimmflossen verdrängen weniger Wasser, dadurch bist du langsamer unterwegs. Gleichzeitig sparst du jedoch viel Kraft und bist im Wasser durch den kleineren Widerstand wendiger.

Lange Tauchflossen helfen dir dabei schneller im Wasser voranzukommen, da sie mehr Wasser während dem Schwimmen verdrängen. Hierbei ist jedoch mehr Kraft in den Beinen gefragt und du bist im Wasser weniger wendig.

Welches Schwimmbrett zum Schwimmenlernen?

Das Schwimmbrett ist ideal zum Schwimmenlernen und um die Balance im Wasser halten zu können. Es bietet dir den nötigen Halt und eine gute Unterstützung. Dabei eignet sich ein Schwimmbrett mit einem guten Auftrieb, um deinen Oberkörper über Wasser zu halten. 

Welches Schwimmbrett für Erwachsene?

Einen großen Unterschied zwischen Schwimmbrettern gibt es nicht. Jedes hat jedoch seine individuelle Form, Farbe und Größe. Du solltest dabei darauf achten, dass das Schwimmbrett groß genug ist, sodass du mit deinem Oberkörper vollständig darauf Platz findest. 

Was ist ein Pull Kick?

Der Pull Kick vereint die Trainingsvorteile eines Schwimmbretts und eines Pull Buoys und ist eher für fortgeschrittene Schwimmer geeignet. Einen Pull Kick kannst du entweder zum Trainieren deines Oberkörpers nutzen, in dem du es wie ein Pull Bouys zwischen deine Beine klemmst, oder du verwendest es wie ein Schwimmbrett, um deine Beinarbeit zu stärken.