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Wie trinkt man genug während des Wanderns?

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Hallo Wüstenfans!

Für Euren Trip in die entlegen Wüsten oder Sandgebiete dieser Welt ist nicht nur eine gute Vorbereitung, sondern auch die richtige Kleidung und das entsprechende Equipment äußerst wichtig. Damit Ihr nicht auf Eurer Reise den Kopf in den Sand stecken müsst, findet Ihr hier eine Checkliste mit vielen hilfreichen Produkten zum Ausdrucken. Natürlich solltet Ihr Euch mit Eurem Reiseleiter oder Guide vorab besprechen, denn individuell können noch weitere Dinge erforderlich sein.

Bekleidung und Schuhe

Die richtige Kleidung ist super wichtig, um sorgenfrei die einmaligen Eindrücke einer Wüstentour zu genießen. Um sich vor der Sonne zu schützen, solltet Ihr unbedingt darauf achten, dass die Bekleidung lang, atmungsaktiv und einen gewissen UV-Schutz aufweist. Hier sollte Funktionalität immer im Vordergrund stehen, denn Reißverschlüsse gehen durch Sand schneller kaputt; strapazierfähig sind Schnallen und Knöpfe. Neben einem funktionalen Schuh, der das Einsinken in den Sand verhindert, atmungsaktiv und hitzebeständig ist, solltet Ihr auch darauf achten, dass Ihr kein Schuhwerk mit Mesh-Gewebe tragt. Den Sand, der sich darin sammelt, bekommt man nie mehr heraus und der Schuh ist ruiniert.

Schutz vor Sonne und Kälte

Achtet auch darauf, dass Ihr Euren Kopf vor der meist starken Sonneneinstrahlung mit einer Mütze, einem Hut oder einem Tuch schützt. Auch alle Körperstellen, die der Sonne ausgesetzt sind, solltet Ihr mit einem hohen Lichtschutzfaktor getreu dem Motto 'viel hilft viel' schützen. Lasst Euch jedoch nicht verwirren; der höchste Lichtschutzfaktor bei Cremes liegt bei 50. So heiß es tagsüber auch werden kann, umso kälter sind unter Umständen die Abendstunden. Daher empfiehlt es sich eine kompakte Jacke einzupacken.

Energie

Habt Spaß und genießt eine tolle Zeit in der Abgeschiedenheit und Einsamkeit toller Naturschauplätze, fernab jeglicher telefonischer Erreichbarkeit...damit Ihr aber genügend Strom habt, um mit Eurem Handy einmalige Momente festzuhalten, empfehle ich Euch noch die Mitnahme eines mobilen Ladegerätes oder Solarpenels