CORENGTH

Zughilfen mit verstärktem Handgelenk - schwarz

14,99 €

* inkl. MwSt. und zzgl. Versandkosten

Ref. : 8642607

Diese Zughilfen mit gepolstertem Handgelenk verbessern deinen Griff beim Training mit schweren Gewichten.

Durch den dicken Schaumstoff am Handgelenk bieten dir diese Zughilfen hohen Komfort und sind gleichzeitig extrem robust, selbst bei einem Deadlift mit 250 kg.

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Unsere Services

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Produktvorteile

Haftung

Spezielle Materialien für mehr Rutschfestigkeit an der Stange

Nutzerkomfort

Zughilfen mit dicken Schaumstoff am Handgelenk für hohen Komfort

Stabilität

Maximallast: 250 kg

Produktinformationen

Maße

Maße:
- Länge: 55 cm
- Riemenbreite: 3 cm
- Durchmesser Handgelenk: 4,3 cm

--> Verkauf im 2er-Set

Wozu dienen die Zughilfen?

Diese Zughilfen sind sehr robust und unterstützen deinen Griff, damit du dich voll und ganz auf die richtige Bewegungsausführung konzentrieren kannst. Bei manchen Übungen wie Kreuzheben und Rudern sind sie unverzichtbar.

Wie lege ich die Zughilfen an?

- Passe das elastische Band an das Handgelenk an und achte darauf, dass es eng genug sitzt
- Führe das Ende des Riemens durch die Schnalle, damit ein Kreis für deine Hand entsteht
- Achte darauf, dass der verbleibende Riemen mittig in der Handfläche zwischen Daumen und Zeigefinger verläuft
- Positioniere jetzt deine Hände an der Stange und rolle den verbleibenden Riemen um die Stange
- Jetzt greifst du mit der Hand den Riemen
- Wiederhole das Ganze bei der zweiten Hand.

Sicherheit und Maximallast

Unsere Zughilfen wurden für eine Maximallast von 250 kg entwickelt (also 125 kg pro Riemen).

Die richtige Ausstattung für ein sicheres Training

Wir empfehlen dir für Zugübungen (wie Kreuzheben) einen Gewichthebergürtel aus Leder (Ref: 8649025) oder einen Gewichthebergürtel mit doppeltem Verschlusssystem (Ref: 8649022) zur Unterstützung deiner Bauchmuskulatur und deiner Lendenwirbel. Das erhöht den Druck auf den Bauchraum.

Workout-Vorschlag von unserem Coach (1/2)

Full Body Workout zur Straffung des gesamten Körpers:
- Rumänisches Kreuzheben: 3 Durchgänge à 12–15 Wiederholungen
- Lunges mit Hanteln: 3 Durchgänge à 12–15 Wiederholungen
- Rudern mit Hanteln: 3 Durchgänge à 12–15 Wiederholungen/Seite
- Military Press mit Hanteln: 3 Durchgänge à 12–15 Wiederholungen
- Trizeps Extension mit Hanteln an der Stirn: 3 Durchgänge à 12–15 Wiederholungen.

Tipps vom Coach für ein besseres Training (2/2)

Beginne bei jeder Übung mit der niedrigen Wiederholungszahl, damit du nicht scheiterst. Wähle das Gewicht so, dass du noch 2 Wiederholungen schaffen würdest. Steigere dich dann jede Woche um eine Wiederholung, bis du die maximale Wiederholungszahl erreicht hast. Anschließend erhöhst du das Gewicht.

Wenn du das Gewicht erhöht hast, beginnst du wieder mit der niedrigen Wiederholungszahl und steigerst dich wieder jede Woche um eine Wiederholung.

Garantie **

2 Jahre

Weitere Informationen

Materialzusammensetzung/ Zutaten:

Hauptgewebe 92% Silikon, 8% Elasthan Schaumstoff 100% Polyurethan Strap 82% Polypropylen, 18% Silikon Schaumteil 100% Ethylenvinylacetat Schnallen 100% Polyoxymethylen

Tipp zur Lagerung

Im Inneren an einem trockenen Ort lagern

Pflegehinweise

Maschinenwäsche bei max. 30 °C

Nicht bleichen

Nicht im Trockner trocknen

Nicht bügeln

Keine chemische Reinigung

Kundenbewertungen

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