Sandsack Basic Yoga YOGISTAR

Der Sandsack ist für alle Yogarichtungen geeignet, insbesondere für Iyengar, Anusara und therapeutischen Yoga, sowie als Gewicht für eine intensivierte Dehnung in vielen Haltungen.

Dieser 4 kg schwere Sandsack hilft dir, Yogahaltungen zu vertiefen, indem du ihn als Gewicht benutzt, beispielsweise auf den Oberschenkeln in der Helden-Position oder bei der liegenden Beindehnung. Auf den Bauch gelegt fördert der Sandsack die bewusste Wahrnehmung der Muskeln, die an der Atmung beteiligt sind. Er kann z.B. auch unter die Füße gelegt werden, um die Achillessehnen zu dehnen, oder unter dem Gesäß platziert als Erhöhung in Sitzhaltungen dienen.

Der Sandsack ist aus einem robusten Baumwollstoff gefertigt und mit gewaschenem Quarzsand gefüllt. Ein Tragegriff erleichtert das Positionieren und macht den Sandsack bequem tragbar.