POWERbreathe Inspiratory Muscle Training Reihe der zweiten Generation (Atemtraining). Offiziell lizenzierte Marken-Version des Iron Girl von POWERbreathe Plus, mit ergonomischem High-Tech-Design, optimierter Luftstrom-Leistung und antibakteriellen Eigenschaften.
Eigenschaften
- Medikamentenfrei und natürlich, ohne Nebenwirkungen oder Wechselwirkungen mit Medikamenten.
- Wissenschaftlich bewiesene, auf einer Druckschwelle basierende Trainingsmethode.
- Kalibrierte Inspirationslast (leichter Widerstand).
- Einstellbarer „leichter“ Trainingswiderstand (max. 10 einstellbare Trainingsstufen).
- Widerstand/Trainingsstufenanzeige.
- vollständig abwaschbar.
- antibakterielles Mundstück.
- Ergonomisch designtes Mundstück, geeignet für Erwachsene und Jugendliche.
- Verbesserung der Luftstromleistung um bis zu 65 % (gegenüber POWERbreathe Classic).
- Ergonomisches Griff-Design.
- Vollständig integrierter Lastmechanismus.
Wer kann davon profitieren?
- Ambitionierte Sportler, die vor Kurzem mit dem Training angefangen haben.
- Personen, die ihre Zeit und persönlichen Bestleistungen verbessern möchten.
- Sportler mit Atemwegserkrankungen wie Asthma, einschließlich durch Training verursachtes.
- Personen, die leicht außer Atem geraten.
- Personen, die Sportverletzungen erlitten haben und sich in der Aufbauphase befinden.
Ideal für
- Personen, die vor Kurzem mit körperlicher Betätigung und Training angefangen haben und an Kurzatmigkeit leiden.
- Personen, die die gleichen Ambitionen wie die weltbesten Ausdauersportler haben – Iron Girl Energy, Exzellenz, Erfolg.
POWERbreathe verwendet die Grundsätze des Widerstandstrainings. So wie Sie mit Gewichten trainieren können, um Ihre Armmuskeln zu stärken, wird durch das Einatmen mit dem POWERbreathe gegen den leichten, variablen Widerstand Ihre Atemmuskulatur stärker beansprucht – diese wird dadurch kräftiger und ausdauernder.
Schon nach ein paar Tagen Training mit diesem nicht medikamentösen, einfach zu verwendenden Handgerät fühlt sich Ihre Atemmuskulatur kräftiger an. Nach drei Wochen werden Sie bemerken, dass Sie nicht mehr so schnell außer Atem kommen, und nach vier Wochen fallen Ihnen tägliche Aktivitäten wesentlich leichter.
Verwendung & Pflege
Setzen Sie einfach den Nasenclip auf, sodass die Nasenlöcher zugedrückt werden, und atmen Sie dann durch den POWERbreathe ein (mit etwas mehr Kraft, als Sie normalerweise benötigen) – den Rest macht das Gerät. Eine Steigerung der Atemeffizienz lässt sich schon nach vier Wochen beobachten. Vollständige Anleitung wird mitgeliefert.
Laborgetesteter Trainingsplan
- Atmen Sie zweimal täglich je 30-mal gegen den einstellbaren Widerstand durch das Gerät. Weniger als 5 Minuten erforderlich.
- Mit zunehmender Kraft der Atemmuskulatur erhöhen Sie einfach den Widerstand, so wie bei jeder anderen Trainingsart.
- Schon nach wenigen Tagen fühlt sich Ihre Atemmuskulatur kräftiger an; nach drei Wochen werden Sie bemerken, dass Sie nicht mehr so schnell außer Atem kommen, und nach vier Wochen fallen Ihnen Sport und andere Aktivitäten leichter.
Spezifikationen
- POWERbreathe Iron Girl Plus Light Resistance Inspiratory Muscle Trainer (pink).
- Ergonomischer, weicher Nasenclip (auch fürs Schwimmen geeignet).
- Material-Aufbewahrungstasche.
- Benutzerhandbuch ES.