Power Band - Orange - Superschwer

Die Muscle Power MP1401 Powerbänder sind vielseitig einsetzbar. Viele Personal Trainer und andere Sporttrainer verwenden die Powerbands häufig, um Übungen leichter zu machen. Zum Beispiel können Sie das Powerband verwenden, um Klimmzüge leichter zu machen.

Sie können das Powerband auch verwenden, um Übungen schwerer zu machen. Stellen Sie sich ein Bankdrücken mit zwei Powerbändern vor, die die Langhantel mit der Bank verbinden. Die Powerbands bieten Widerstand, wenn du die Langhantel nach oben drückst. Die Elastizität von Powerbändern bietet einfach eine Menge Möglichkeiten.

Power Bands sind nützlich für die folgenden Komponenten eines Trainings:

• Kraft und Explosivität
• Springen und plyometrisches Training
• Unterstützung beim Dehnen
• Verletzungsprävention und Rehabilitation
• Schnelligkeits- und Beweglichkeitstraining
• Dehnungsübungen

Widerstand:

• Rot: 2,3 bis 9,5 kg
• Schwarz: 9 bis 16 kg
• Lila: 16,5 bis 34 kg
• Grün: 22,5 bis 54,5 kg
• Blau: 45 bis 77 kg
• Orange: 30 bis 80 kg