Muscle Power Plyo-Box aus Holz klein

Die Plyo Box aus Holz von Muscle Power, aber in einer kleinen Version Diese kleine Version macht die Plyo Box für Menschen jeden Alters geeignet. Mit der Muscle Power Wooden Plyo Box Small trainieren Sie auf 3 verschiedenen Höhen, genau wie mit der normalen Plyo Box. Indem Sie es auf unterschiedliche Weise platzieren, schaffen Sie die folgenden Höhen:
36 cm 43 cm 56 cm
Plyometrisches Training
Mit einem plyometrischen Training (oder Functional Training) steigerst du deine Explosivkraft. Mach Step Ups, Step Overs, Push Ups, Box Jumps etc. und du wirst bald merken, dass deine Sprungkraft zunimmt. Außerdem stärkst du auch deine Gelenke, damit sie den Aufprall besser kontrollieren können, wenn du zum Beispiel auf den Füßen landest.