Der Lifemaxx Adjustable Aerobic Step Pro ist ein professioneller Step, der sich sehr gut für den Einsatz in Fitnessstudios und Fitnessstudios eignet. Mit nicht weniger als 3 verstellbaren Höhen und einer großen rutschfesten Oberfläche von 90 x 35 cm ist dieser Step eine gute Wahl für Ihr Training.
Höhenverstellbar
Die Stufe ist in 3 verschiedenen Höhen verstellbar:
• 15cm
• 20 cm
• 25cm
Eigenschaften:
• Rutschfeste Oberfläche
• Für den professionellen Einsatz geeignet Der Lifemaxx Wall Ball Premium ist ein hochwertiger und multifunktionaler Ball. Perfekt für z. B. Crossfit-Training, Personal Training und Functional Training. Diese Premium-Variante ist für eine sehr intensive Nutzung geeignet und hat eine extrem hohe Haltbarkeit.
Übungen
Wall Balls bieten Ihnen die Möglichkeit, verschiedenste Übungen zu machen. Ein Beispiel ist die Kniebeuge:
Bei dieser Kniebeuge hältst du den Ball gegen deine Brust. Am tiefsten Punkt deiner Kniebeuge kommst du mit Geschwindigkeit hoch. Sobald Sie die Kniebeuge beendet haben, werfen Sie den Ball in die Luft und gegen eine Wand. Der Ball muss eine Höhe von 3 Metern erreichen. Fangen Sie den Ball erneut und beginnen Sie erneut.
Mit dieser Übung trainieren Sie Ihre Knöchel, Beinmuskulatur, Beinbeuger, Bauchmuskeln, unteren Rücken, oberen Rücken, Brustmuskulatur, Bizeps und Trizeps. Außerdem arbeitest du sofort an deiner Ausdauer.
Material
Der Lifemaxx Wall Ball Premium hat eine PU-Schaumfüllung, die mit Gummigranulat und Steinchen beschwert ist. Die Außenseite des Balls ist rutschfest. Die hohe Qualität dieses Premium-Balls macht ihn für den intensiven gewerblichen Einsatz geeignet.