Durch die Kombination verschiedener Griffe und insgesamt 6 Ruderstile setzen Sie immer wieder neue Trainingsreize und verhindern ein einseitiges Training.
Beim Rudern mit Auslegerarmen rudern Sie ähnlich wie bei der Rudertechnik in einem 1-Mann-Boot. Erleben Sie maximale Freiheit in Ihrer Armbewegung von fast 180 Grad. Sobald Ihre Züge stärker werden, erzeugt die Wasserkrafttechnik automatisch mehr Widerstand für Sie. Für das Rudern mit einem Auslegerarm im Wechsel fassen Sie denselben Auslegerarm mit beiden Händen und rudern einseitig wie im Mehrpersonenboot. Auf diese Weise trainieren Sie intensiv die diagonale Rumpfmuskulatur und wechseln dann auf die andere Seite.
Beim klassischen Rudern benutzen Sie den Rudergriff. Durch die gerade Zugbewegung können Sie sich auf die Erhöhung der Schlagzahl konzentrieren und Ihr Training intensivieren. Mit der SZ-Ruderstange bewegen Sie die Ellbogen weiter nach außen und trainieren intensiv den Rücken. Neben dem Ausdauertraining erhalten Sie so auch ein kraftorientiertes und besonders intensives Rückentraining, das alle Muskeln der Körperrückseite umfasst.
Training mit besonderem Spaßfaktor: Kajakfahren mit dem SZ-Ruderstock! Mit abwechselnden Bewegungen auf der einen Seite speerartig eintauchen und mit der anderen Seite die Bewegung stabilisieren. Diese neue Art des Trainings verbessert Ihre Schultermuskulatur und Koordination. Rowing Classic mit den Cardio-Weights intensiviert Ihr Training mit dem normalen Rudergriff. Mit den 2 Zusatzgewichten von je 1 kg setzen Sie bei jeder Bewegung einen noch intensiveren Muskelreiz und trainieren gezielt die Kraftausdauer.
Mit der Kraft des Wassers können Sie die Intensität Ihres Trainings über die Füllmenge des Tanks in 6 Stufen sowie über die Schlagkraft regulieren und rudern so immer im optimalen Bereich. Der hochwertige Wassertank aus robustem Polycarbonat sorgt für das beruhigende Geräusch des Wassers.
Zusammenfassung der Details:
Einzigartiges Wasser-Rudergerät mit Auslegerarmen
6 abwechslungsreiche Rudervarianten mit verschiedenen Griffen
Professioneller Trittplattenabstand von nur 4 cm
Umfangreiches Zubehör
Regulieren Sie die Intensität Ihres Trainings durch Einstellen der Füllmenge des Tanks in 6 Stufen
LCD-Display mit Anzeige von Trainingszeit, Schlägen, Distanz, Kalorien und Schlägen pro Minute oder Steuerung des Trainings über Zeit, Distanz, Schläge und Kalorien
Herzfrequenzmessung über handelsüblichen 5 kHz-Brustgurt
Verbindung mit Apps wie Kinomap über Bluetooth. Nutzen Sie die Kamerafunktion
Multimedia-Halterung auf dem Display für Smartphone oder Tablet
Ergonomisches Design
Höhe des Sitzes: 50 cm
Inklusive Zubehör: Rudergriff und SZ-Ruderstange
Inklusive Stauraum für Zubehör unter der Aluminiumschiene.
Extra lange Aluminiumstange von 105 cm für Personen mit einer Körpergröße über 2 m
Zusammenklappbar und mobil
Nettogewicht: 51 kg
20 verschiedene Trainingsprogramme
15 Rennprogramme
4 manuelle Programme
1 BENUTZER
1 herzfrequenzgesteuertes Programm
Antriebssystem: Riemenantrieb
Bremssystem: Wasser
Größe des Geräts (L x B x H in cm): 203 x 85 x 103
Klappmaß (L x B x H in cm): 107 x 85 x 203 cm
Max. Körpergewicht: 150 kg
Füllvolumen des Tanks: 17 Liter
Stromversorgung: Batterien
DIN-Norm: DIN EN ISO 20957-1/7