Das kleine E-Series Kurzhantelset 25 mm Gusseisen 15 kg
Effektiv und nachhaltig soll es sein: das Training mit dem E-Series Kurzhantelset 25 mm Gusseisen 15 kg! Egal, ob es um eine klarere Definition der Muskeln geht, um mehr Volumen oder um Kraft – ohne eine vielseitig nutzbare Kurzhantel sind die Trainingsgeräte nicht vollständig. Die stabile Stange aus Stahl und die Hantelscheiben aus Gusseisen ergeben zusammen ein Gewicht von maximal 15 kg. Damit ist das Kurzhantelset nicht nur für Männer eine sinnvolle Grundausrüstung.
Der Lieferumfang des E-Series Kurzhantelset 25 mm Gusseisen 15 kg im Detail:
1 Kurzhantelstange
35 cm Länge
25 mm Durchmesser
Aufnahmefläche je Seite 10,5 cm
Griffinnenmaß 12,5 cm
Eigengewicht 1,5 kg
2 Sternverschlüsse á 500 g Gewicht
4 Hantelscheiben zu je 2,5 kg
2 Hantelscheiben zu je 1,25 kg
Das Kurzhantelset im Training nutzen
Für Einsteiger und Fortgeschrittene, die zu Hause trainieren wollen, aber keinen Wert auf extreme Gewichte legen, ist das E-Series Kurzhantelset 25 mm Gusseisen 15 kg die perfekte Grundausstattung. Die Kurzhantel lässt sich flexibel und vielseitig ins Training einbauen. Mit Übungen wie Bizeps-Curls und Trizeps-Drücken, Arnie Press und Seitheben der Schultern kannst Du Deinen Oberkörper im Bereich Arme, Schultern, Brust- und Rückenmuskulatur wirkungsvoll stählen. Mit etwa 12 bis 15 Wiederholungen pro Übung findest Du einen guten Rhythmus und die passenden Gewichte.