3Action Creatine (Creapure®) ist ein diätetisches Nahrungsergänzungsmittel, ideal für Sportler, die ihre Muskelkraft, Muskelmasse, Schnelligkeit und / oder Explosivität steigern möchten. Athleten, die ihren Rehabilitationsprozess nach einer Sportverletzung beschleunigen möchten, profitieren ebenfalls von einer Kreatin-Ergänzung. Allerdings können auch Personen, die sich nicht gut essen oder nur sehr wenig Fisch und Fleisch verzehren, von der Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels mit Kreatin profitieren, da sie wahrscheinlich eine geringere Kreatinversorgung im Körper haben. Dies gilt insbesondere für Vegetarier und Veganer, die über ihre normale Ernährung nur wenig oder gar kein Kreatin zu sich nehmen.
Mit der Einnahme von Kreatin wird die Menge an Kreatin und Kreatinphosphat im Muskel erhöht, was sich positiv auf die Leistungsfähigkeit auswirkt. Dadurch können Sportler intensiver trainieren, mehr Muskelmasse aufbauen und die Muskelkraft erhöhen. Bei kurzen und sehr intensiven körperlichen Anstrengungen, wie z.B. beim Sprint, ist eine Erhöhung des Kreatinspeichers ebenso nützlich.
3Action Creatine besteht zu 100% aus Creapure®, der reinsten Form von Kreatin auf dem Markt, und gewährleistet ein gleichbleibend hohes Qualitätsniveau. Creapure® ist auch das einzige Kreatin, das in der westlichen Hemisphäre nach strengen europäischen Standards hergestellt wird.
Eigenschaften:
- Muskelkraft
- Muskelmasse
- Muskelerholung
Einnahme: Abhängig von der Dosis, kann Kreatin auf zwei verschiedene Weisen eingenommen werden; schnelle oder lamgsame Ladung (siehe Verpackung für Details). Kreatin kann zur besten Wirkung am Trainingstag oder zu Hochleistungsmomenten genutzt werden. Nach einer Einnahmeperiode von Kreatin ist es ratsam für einen Zeitraum darauf zu verzichten.