Die Vorteile des Pedaltrainers Mini Bike
Mit dem Mini Bike 100 von Domyos kannst du zu Hause, im Büro oder überall anders dein Herzkreislaufsystem und deine Ausdauer trainieren. Du kannst mit diesem Gerät sowohl die Beine als auch die Arme trainieren. In beiden Fällen wird die Körpermitte beansprucht, um dich zu stabilisieren.
Mehr erfahren über die Nutzung des Pedaltrainiers!
Mit dem Mini Bike 100 trainierst du gleichzeitig deine Muskulatur sowie dein Herz-Kreislauf-System. Im Trainingsverlauf wird sich deine Atmung und auch deine Koordination verbessern. Starte deine Trainingseinheit mit einer 3- bis 5-minütigen Aufwärmphase. Gehe dann über zu einem 20- bis 30-minütigen intensiven Training der Muskulatur. Am Ende solltest du eine Erholungsphase anschließen sowie einige Dehnübungen, um die Flexibilität deiner Muskeln zu erhöhen u. das Verletzungsrisiko zu reduzieren.
Gestalte dein Training noch intensiver mit höherem Schwierigkeitsgrad ...
Durch Beschleunigung kannst du die Trainingsintensität erhöhen. Und umgekehrt langsamer werden, um die Intensität zu reduzieren.
Nutze den Zähler und folge den Indikatoren!
Du kannst deinen Trainingsfortschritt und deine Leistungssteigerung auf der Konsole verfolgen: Trainingsdauer, verbrauchte Kalorien, zurückgelegte Strecke, Anzahl Pedalumdrehungen der Trainingseinheit und Gesamtanzahl der Pedalumdrehungen seit der ersten Nutzung. Du kannst diese Indikatoren nach jeder Trainingseinheit analysieren, um deine Fortschritte nachzuverfolgen.
Platzsparend zu verstauen
Da der Stepper sehr kompakt und nicht sehr groß ist, kannst du leicht seinen Standort verändern. Aufgrund seiner geringen Größe lässt er sich nach dem Training einfach und platzsparend verstauen.
Optimale Boden-Stabilität für ein sicheres Training
Das Mini Bike 100 ist mit vier rutschfesten Standfüßen ausgestattet für maximale Stabilität während des Trainings.
Gewichte und Abmessungen
Gewicht: 3,6 kg,
Maße: 50 × 44 × 24 cm
