Abmessungen der Kettlebell
Maße der 16 kg schweren Kettlebell:
- Durchmesser Griff: 36 mm
- Breite: 222 mm
- Höhe: 252 mm
- Tiefe: 172 mm
Warum eine Kettlebell für das Training benutzen?
Mit der vielseitigen Kettlebell können mehrere Muskelgruppen gleichzeitig trainiert werden, was sie zu einem absoluten Must-have für ein umfassendes, effizientes Training macht. Durch die große Auswahl an Übungen kannst du dein Training nach deinen persönlichen Zielen individuell gestalten.
Ob du Muskelstärkung, Gewichtsabnahme, Verbesserung der Ausdauer oder eine Steigerung deiner sportlichen Leistungen anstrebst – diese Kettlebell ist wie für dich gemacht!
Warum hat die Kettlebell eine Basis aus Gummi?
Aufgrund ihrer Gummibeschichtung ist die Kettlebell perfekt dazu geeignet, Stöße zu absorbieren und deinen Boden vor potenziellen Kratzern zu schützen.
Vorsicht beim Loslassen der Kettlebell
Um die 24-kg-Kettlebell sicher abzulegen, empfehlen wir dir das Unterlegen einer Gummimatte (Ref.: 8651539).
Wie lagere ich die Kettlebell?
Unter der Gummischicht befindet sich Gusseisen, das durch Feuchtigkeit beschädigt werden kann. Daher ist es empfehlenswert, die Kettlebell im Innenbereich trocken zu lagern, und zwar auf einer Gummimatte (Ref.: 8651539), um deinen Boden zu schonen.
Zum Pflegen der Kettlebell kannst du ein feuchtes Tuch oder ein Mikrofasertuch verwenden.
Was ist die Freeletics App?
Entdecke die führende App für Fitness in Europa, Freeletics, dein Personal Coach, den du immer in der Hosentasche dabei hast. Du hast Zugriff auf tausende unterschiedlicher, personalisierter Workouts, für maximale Ergebnisse. Füge dein Trainingsequipment hinzu, verfolge deinen Fortschritt und werde Teil einer motivierenden Community.Nutze die App schon heute und erreiche deine Ziele ‒ flexibel und individuell.
Tipps vom Coach für ein besseres Training
Du kannst die Anzahl der Wiederholungen, die Erholungszeit zwischen den Durchgängen, die Laufdistanz sowie die Anzahl der Durchgänge an dein Leistungsniveau anpassen. Benutze deinem Leistungsstand entsprechend mehr oder weniger schwere Kettlebells, um dich ohne Risiko selbst herauszufordern.
