Abmessungen und Maximallast
Maße der Kraftstation 900:
- Tiefe: 122 cm (mit Stangenablage)
- Breite: 122 cm (ohne Scheibenablage)
- Gesamtbreite: 175 cm (mit 2 Scheibenablagen)
- Höhe: 222 cm
- Gewicht: 81 kg
Dein Rack kommt in 2 Kartons:
- Karton 1: 202 cm × 31 cm × 16 cm
Gewicht: 52 kg
- Karton 2: 116 cm × 54 cm × 26 cm
Gewicht: 53 kg
Maximale Belastbarkeit der Klimmzugstange:
- 150 kg
Maximalgewicht Stangenhalterung: - 200 kg (100 kg pro Ablage)
Warum sollte ich diese Kraftstation kaufen?
- Die Kraftstation 900 kann mit unterschiedlichem Zubehör ausgestattet werden wie: Dips-Set, Landmine, Hantelbank, Hantelstange oder Gewichten. Ideal für das Training sämtlicher Muskelgruppen. - Sie ist ideal für das Training mit freien Gewichten oder dem eigenen Körpergewicht.
- Sie besitzt Sicherheitselemente, die höhenverstellbar sind: Die 2 Querstreben in der Mitte sorgen dafür, dass die Stange nicht auf den Boden oder auf dich fällt.
Eine raffinierte, einzigartige Kraftstation
Diese Kraftstation umfasst:
- 1 integrierten, nicht abnehmbaren Seilzug (max. 60 kg, niedrige oder hohe Position)
- 2 Zuggriffe (1 Dreieck, 1 Stange)
- 2 Gewichthalterungen (je 100 kg) und 2 Hantelstangenablagen zur Organisation deiner Kraftstation
- 1 Adapterhülse zur Anpassung von Gewichthalter und Stangenablage an den Durchmesser deiner Ausrüstung: 28 mm oder 50 mm
- 1 Klimmzugstange, die auf zwei verschiedene Arten montiert werden kann, für unterschiedliche Griffmöglichkeiten
Sicheres Training
- Entspricht den europäischen Sicherheitsstandards und bietet maximale Stabilität. Auch wenn die Hälfte der Gewichte auf einer Seite entfernt wird, bleibt die Kraftstation im Gleichgewicht und kippt nicht.
- Auch unebener Untergrund ist kein Problem: Die Kraftstation ist für Neigungen von bis zu 10 % ausgelegt und bleibt absolut stabil.
- Zwei verstellbare Seitenstangen für ein sicheres Training! Diese beiden Stangen nehmen die Last sicher auf.
Montage und Montagezeit
Aufbauzeit: - 1 h 15 min für 2 Erwachsene
Mindestbodenfläche:
- 6 m²
Mindestdeckenhöhe für Klimmzüge:
- 250 cm
Die Kraftstation wird von unten nach oben aufgebaut. Achte auf die Montage der T-förmigen Verstärkungen und auf die richtige Positionierung der Pfosten.
Die Klimmzugstange kannst du auf zwei unterschiedliche Arten und Weisen montieren: Breiter Griff oder klassischer Griff.
Zubehör
Diese Kraftstation wird ohne Zubehör verkauft. Wir empfehlen dir, die folgenden Dinge dazu zu kaufen: - 1 × 2-m-Hantelstange, 28 mm (Ref: 8289900)
oder
- 1 × 2-m-Hantelstange, 50 mm (Ref: 8491834)
- Gewichte (28 mm, Ref: 1042303, 50 mm, Ref: 8484128 für 20 kg)
Als weiteres Zubehör kannst du hinzufügen:
- Dip-Griffe (Ref: 8612857)
- Landmine (Ref: 8766095, 50 mm oder 28 mm, Adapter inklusive)
- Hantelbank 900 (Ref: 8766093)
- Bodenplatten
Sicheres Training mit der Kraftstation
Maximallast Klimmzugstange: 150 kg.
Stangenablage: 200 kg (100 kg pro Ablage).
Scheibenablage: 50 kg.
Wenn deine Kraftstation Spiel hat, musst du die Schrauben vor dem nächsten Training festziehen.
Du kannst deine Kraftstation reparieren!
Garantie: Gestell 5 Jahre, Teile 2 Jahre.
Alle Ersatzteile sind im Falle einer notwendigen Reparatur online erhältlich, darunter unter anderem:
- Scheibenablage (Ref: 8600444)
- Stangenablage (Ref: 8600441)
- Klimmzugstange (Ref: 8826481)
Ein Workout für den Oberkörper von unserem Coach
Wenn du dir eine Kraftstation zugelegt hast, hast du sicher schon Erfahrung mit Krafttraining.
Ein paar Workout-Ideen schaden aber nie.
Hier ein Oberkörper-Workout zum Muskelaufbau:
- Bankdrücken 4 × 6 Wiederholungen
- Dips 3 × 8 Wdh.
- Schulterdrücken im Sitzen mit Hanteln 3 × 10 Wdh.
- Klimmzüge 3 × 8 Wdh.
- Rudern mit Stange 3 × 10 Wdh.
Wähle das Gewicht so, dass du am Ende noch 2 Wiederholungen schaffen würdest. Mach zwischen den Durchgängen 2 Min. Pause.
Ein Workout für den Unterkörper von unserem Coach
Hier ein Workout für den Unterkörper zum Muskelaufbau:
- Squats mit Hantelstange auf dem Nacken 3 × 6 Wiederholungen
- Squats mit Hantelstange auf dem Schlüsselbein 3 × 8 Wiederholungen
- Lunges mit Hanteln 3 × 10 Wiederholungen/Seite
- Rumänisches Kreuzheben mit Hanteln, 3 × 12 Wiederholungen
Wähle das Gewicht so, dass du am Ende noch 2 bis 3 Wiederholungen schaffen würdest. Mach zwischen den Durchgängen 2 Minuten Pause.
