Ein für Ausdauerleistung entwickeltes Produkt
Dieses für Ausdauerbelastungen von über 3 Std. konzipierte Gel eignet sich sehr gut für lange Einheiten oder Wettkämpfe (Trails, Triathlons, RTFs oder Marathons).
BCAA (essenzielle Aminosäuren), aus denen Muskelproteine bestehen, sind ebenfalls enthalten. Ihre Zufuhr ist wichtig für den Wiederaufbau der Muskulatur. Die Produktzusammensetzung enthält weitere Angaben.
Wann nehme ich mein Energie-Gel+ am besten zu mir?
Zum Ausgleichen deines Energieverlusts während der Belastung empfehlen wir dir, zunächst Energie-Gels (ohne Koffein und BCAA) zu dir zu nehmen. Nach 3/4 der Einheit solltest du Energie-Gels+ einnehmen (alle 45 bis 60 Minuten und 1 am Ende der Einheit). Im Wettkampf nimmst du das Gel idealerweise unmittelbar vor einer größeren Verpflegung zu dir, damit es besser aufgenommen werden kann. Im Training empfehlen wir dir die Mitnahme von Wasser, falls es unterwegs keine Versorgungsmöglichkeiten gibt.
Was soll ich zusätzlich zu meinem Energie-Gel einnehmen?
Ernährungswissenschaftler empfehlen 60 g Kohlenhydrate (=Zucker) pro absolvierte Stunde Sport bei Belastungen von über 3 Std. Dieses 32-g-Gel enthält 22 g Kohlenhydrate. Wir empfehlen dir deshalb, zusätzlich zu unserem Gel 500 ml Iso-Getränke pro Stunde zu dir zu nehmen. Du hast keine Lösung zum Mitführen von Getränken? Dann empfehlen wir dir eher unser Hydrogel+, das flüssiger ist und Natrium enthält (dieser Mineralstoff wird durch Schweiß am stärksten ausgeschieden).
Herkunft und Vorschriften: Von uns erfährst du alles:
Unsere Gels werden in Frankreich hergestellt.
Und wie steht es um die Anti-Doping-Norm? Das Produkt entspricht bei Herstellungsdatum der Charge der Anti-Doping-Norm NF V94-001 von AFNOR.
Nährwert
Nährwertangaben: 100 g | 32 g (=1 Gel)
Brennwert: 1190 kJ – 280 kcal | 374 kJ – 88 kcal
Fett: <0,5 g | <0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren: <0,5 g | <0,5 g
Kohlenhydrate: 70,0 g | 22,0 g
davon Zucker: 36,0 g | 12,0 g
Eiweiß: 0,8 g | 0,3 g
Salz: 0,39 g | 0,13 g
Vitamin B1: 1,0 mg (94 %)* | 0,33 mg (30 %)*
Vitamin B6: 1,3 mg (94 %)* | 0,42 mg (30 %)*
Vitamin B12: 2,3 µg (94 %)* | 0,75 µg (30 %)*
Vitamine E : 11,0 mg (94 %)* | 3,6 mg (30 %)*
Natrium: 156 mg | 50 mg
Zink: 9,4 mg (94 %)* | 3,0 mg (30 %)*
Koffein: 62 mg | 20 mg
L-Leucin: 500 mg | 160 mg
L-Valin: 125 mg | 40 mg
L-Isoleucin: 125 mg | 40 mg
*% der empfohlenen Tagesmenge
