Du bist auf der Suche nach einer körperlichen Betätigung, die dich entspannt, bei der du angenehme Momente mit Freunden verbringst und auf einfache Weise Abstand vom Alltag findest? Die vielen Vorteile von Touren mit dem Trekkingrad werden dich mit Sicherheit überzeugen!

GUT FÜR DIE GESUNDHEIT

Radfahren ist ein hervorragendes Mittel, um die körperliche Verfassung zu erhalten und die Muskulatur zu stärken. Bei Touren auf dem Trekkingrad geht es nicht darum, eine bestimmte Leistung zu erzielen oder sich selbst zu übertreffen. Der Sport bietet vielmehr die Möglichkeit, sich mit einem Fahrrad, das einen guten Kompromiss aus Citybike und MTB darstellt, langsam an die körperliche Betätigung zu gewöhnen.

Regelmäßiges Radfahren mit moderater Geschwindigkeit auf Straßen und Wegen ist hervorragend für das Herz-Kreislaufsystem, eignet sich aber auch zur Steigerung der Ausdauerfähigkeit. Auch Probleme wie schwere Beine, das Diabetesrisiko und Bluthochdruck werden durch diese Betätigung gemindert.

Schließlich bietet schon eine Stunde Radfahren viele Vorteile, wenn du abnehmen möchtest: Bei einer Geschwindigkeit von durchschnittlich 16 km/h werden rund 250 Kalorien verbrannt! Das ist optimal für eine behutsame Fettverbrennung, den Kampf gegen Zellulitis und ganz allgemein eine gute Figur.

 

Die Vorteile von Touren mit dem Trekkingrad

GUT FÜR DIE PSYCHE

Brauchst du manchmal eine Auszeit und ein wenig frische Luft um die Nase? Touren mit dem Trekkingrad sind ideal, um den Moment zu genießen, frische Luft zu tanken und Abstand zum Alltag zu gewinnen.

Ganz egal, ob du intensiv oder nur gelegentlich mit dem Trekkingrad fährst, du profitierst in jedem Fall von zahlreichen psychologischen und stressreduzierenden Vorteilen. Mit weiteren Vorteilen wie der Unterstützung der Gedächtnisleistung oder eines guten Schlafverhaltens wird dein Trekkingrad ein treuer Begleiter für eine gute Gesundheit sein!

Die Vorteile von Touren mit dem Trekkingrad

SPIELERISCH UND GEMEINSCHAFTLICH

Trekkingräder eignen sich optimal, um in der Familie, als Pärchen oder mit Freunden schöne Augenblicke zu verbringen! Von der kleinen Tour in der unmittelbaren Nähe über Tagestouren bis hin zu mehrtägigen oder gar mehrwöchigen Reisen bietet dir diese Aktivität einzigartige Momente. Am Wochenende oder während der Ferien sind Trekkingräder eine ebenso einfache wie ursprüngliche Möglichkeit, die Natur wiederzuentdecken, Orte zu besichtigen und die Landschaft zu genießen!

Die Vorteile von Touren mit dem Trekkingrad

FÜR JEDEN MACHBAR

Touren mit dem Trekkingrad sprechen alle Altersgruppen unabhängig vom sportlichen Niveau an.

Beim Fahren mit dem Trekkingrad steht nicht die Leistung im Vordergrund, vielmehr geht es darum, im eigenen Rhythmus zu fahren, um Spaß zu haben und auf andere Gedanken zu kommen! Ganz egal, ob du nur ein paar Stunden oder einen ganzen Tag die unmittelbare Gegend erkunden willst oder mehrere Wochen bzw. Monate verreisen möchtest - Trekkingräder sind hierbei dein optimaler Begleiter!

Die Vorteile von Touren mit dem Trekkingrad

ENTDECKE ALL UNSERE TIPPS

Die richtige Wahl des Trekkingrads

Die richtige Wahl des Trekkingrads

Trekkingräder sind ein guter Kompromiss zwischen City-Bike und Mountainbike. Sie sind ideal für Fahrten und Touren auf Landstraßen und unbefestigten Wegen. Tipps für die richtige Wahl findest du in unserem Ratgeber!

Radwandern: Vorbereitungen für den ersten Fahrradurlaub

Jetzt ist der beste Zeitpunkt, um mit den Vorbereitungen für den Fahrradurlaub im nächsten Sommer zu beginnen. Die langen Winterabende eignen sich hervorragend dafür, sich die tollsten Strecken und Ziele auszusuchen und unsere praktischen Tipps und Empfehlungen zum Urlaub mit dem Fahrrad durchzulesen. Wenn du bisher noch nie mit dem Rad Urlaub gemacht hast, haben wir fünf Tipps für dich, die du berücksichtigen solltest, damit dein Abenteuer auf zwei Rädern zum Erfolg wird.

DIE RICHTIGE WAHL DER FAHRRADBELEUCHTUNG

DIE RICHTIGE WAHL DER FAHRRADBELEUCHTUNG

Die Fahrradbeleuchtung ist ein entscheidender Faktor für die Sicherheit von Radfahrern. Mit der Verbreitung von LED-Leuchten und den immer besser werdenden Akkus hat sich dieses unverzichtbare Zubehör in den letzten Jahren stark weiterentwickelt. Die Auswahl ist groß und bietet für alle Anforderungen eine optimale Lösung.

Radhosen: Mit oder ohne Unterwäsche?

Radhosen: Mit oder ohne Unterwäsche?

Das ist eine sehr häufige Frage. Sie wird genauso oft gestellt, wie die Frage nach dem Rasieren der Beine von Radfahrern. Die Antwort ist für den regelmäßigen Radfahrer einfach, aber für irgendwen, der gerade etwas ernsthafter mit dem Radfahren beginnt und darum eine Radhose trägt, stellt sich diese Frage!

Die richtige Wahl des Fahrradtrikots

Die richtige Wahl des Fahrradtrikots

Es gibt Fahrradtrikots zum Rennrad- und Mountainbikefahren sowie mit oder ohne Ärmel, Reißverschlüssen oder Taschen. Angesichts dieses vielfältigen Angebots hast du nun die Qual der Wahl. Wie findest du also ein passendes Modell?

Die richtige Wahl eines Fahrradcomputers

Die richtige Wahl eines Fahrradcomputers

Ob in einfacher Ausführung oder mit komplettem Funktionsumfang kann sich ein Fahrradcomputer sowohl für deine sportlichen Aktivitäten als auch für den Weg zur Arbeit sowie sonntägliche Ausflüge als äußerst nützlich erweisen.

Die richtige Wahl einer Fahrradtrinkflasche

Die richtige Wahl einer Fahrradtrinkflasche

Während jeder sportlichen Betätigung musst du ausreichend viel trinken. Beim Fahrradfahren hast du den Vorteil, dass du leicht eine Trinkflasche transportieren kannst. Aber welches Modell ist das richtige?

Wie wähle ich Fahrradschuhe aus?

Wie wähle ich Fahrradschuhe aus?

Der Komfort und die Leistung eines Radfahrers hängt von seiner Ausrüstung ab. Überlasse nichts dem Zufall und wähle die für deinen Trainingsstil passendsten Schuhe aus.

Die richtige Wahl der Fahrradhandschuhe

Die richtige Wahl der Fahrradhandschuhe

Fahrradhandschuhe wählst du je nach Witterung und Trainingsstil aus. Denn die Bedürfnisse beim Mountainbiken und Rennrad fahren sind recht unterschiedlich.

Welche Art von Fahrrad ist am Besten für mich?

Welches Fahrrad passt zu mir?

Wenn die Wahl eines Fahrrades eine Quelle der Freude für den Enthusiasten sein kann, können Anfänger oder Gelegenheitsradfahrer leicht vor der Vielzahl der Angebote und Fahrräder verloren gehen