Worauf muss man bei Nordic Walking Stöcken achten?
Folgende Faktoren solltest du bei der Wahl deines Walking Stockes beachten:
Stockmaterial
Der Schaft des Stockes besteht in der Regel aus Aluminium oder Carbon beziehungsweise einer Carbon- und Glasfasermischung.
• Aluminium ist preiswerter als Carbon und Glasfaser
• Carbon ist leicht und verursacht kaum Vibrationen
• Carbon beziehungsweise Glasfasergemisch ermöglicht einen gelenkschonenderen Stockeinsatz
Schlaufen
Neben der Stocklänge gehört das Schlaufensystem bei der Auswahl deiner Nordic Walking Stöcke zu den wichtigsten Kriterien. Denn nur mit einer korrekt sitzenden Schlaufe kannst du die Nordic Walking Technik richtig ausführen. Meist werden für die Stöcke Daumenschlaufen verwendet, bei der du deinen Daumen durch eine separate Schlaufe führst.
Folgende Voraussetzungen sollten die Daumenschlaufen erfüllen:
• Die Schlaufe sollte so einzustellen sein, dass du die Hand auch dann dicht am Stock führst, wenn sie geöffnet ist.
• Sie sollte eine angenehme Passform besitzen
• Sie sollte einen effektiven Arretierungsmechanismus besitzen (dieser sollte sich nicht selbstständig verstellen oder lösen können, aber dennoch leichtgängig sein)
• Der Arretierungsmechanismus darf keine Einzelteile enthalten, die verloren gehen könnten
Griffmaterial
Überwiegend kommen für die Griffe von Nordic Walking Stöcken die Materialien Kork und Kautschuk zum Einsatz.
Vorteile von Kautschuk
• Langlebig
• Hygienisch
• lässt sich gut reinigen
Vorteile von Kork
• angenehmes Griffgefühl
• kaum Schweißbildung
Stock-Spitze
Die Stockspitze eines Nordic Walking Stockes ist oft starken Belastungen ausgesetzt. Deshalb sollte auf ein hochwertiges Material geachtet werden. Nur mit guten Stockspitzen hast du den richtigen Grip!
Stockspitzen gibt es in zwei verschiedenen Formen: Dreiecksspitzen und runde Stockspitzen. Dabei bestehen die Dreiecksspitzen aus Hartmetall, während bei den runden Stockspitzen nur der Innenkern gehärtet ist. Solltest du die runden Stockspitzen in einem zu schrägen Winkel auf den Boden aufsetzen, kann es passieren, dass sie nach hinten wegrutschen. Aus diesem Grund solltest du sie immer senkrecht aufsetzen.
Die Dreiecksspitzen sind meist etwas abgeschrägt. So bieten sie dir beim Abstoßen einen besseren Halt, denn sie dringen besonders auf harten Wegen tiefer in den Boden ein als runde Stockspitzen.
Pads
Auf festen Untergründen wie Asphalt empfiehlt es sich, Pads zu verwenden, die du einfach auf die Stockspitzen stecken kannst. Weiche Pads sorgen für guten Grip auf festen Untergründen, dafür ist ihre Lebensdauer meist etwas kürzer. Harte Pads bieten weniger Grip, halten dafür aber meist länger.
