Was sollte ich bei einer schneewanderung anziehen?
Du bist zwar im Schnee, doch bei Schneeschuhwanderungen wird einem schnell warm. Du solltest dich also nicht allzu dick anziehen.
Am besten beraten bist du mit dem „3-Schichten-Prinzip“, mit dem du die Wärme der Kleidung an die Anstrengung anpassen kannst: ein Kleidungsstück ausziehen, wenn es zu heiß wird, und es wieder anziehen, wenn es kälter wird oder man eine Pause macht. Wenn dir zu heiß ist, schwitzt du mehr, wodurch dir bei der nächsten Pause kalt werden wird.
Direkt am Körper sollte man ein atmungsaktives, technisches Unterhemd tragen, beispielsweise aus Merinowolle. Du kannst auch zusätzliche Unterwäsche mitnehmen, damit du dich am Ende der Wanderung umziehen kannst.
Darüber gehört eine warme Schicht wie eine Fleecejacke mit Reißverschluss (so kann man sie leichter an- und ausziehen) oder eine kompakte Daunenjacke.
Den Abschluss sollte eine wasserdichte Schicht bilden, die atmungsaktiv und nach Möglichkeit belüftet sein sollte.
Was die Beine angeht, ist eine warme (beispielsweise mit innen angerautem Gewebe) und wasserabweisende (falls du in den Schnee fällst) Hose ideal. Sie sollte dir ausreichend Bewegungsfreiheit bieten. Du kannst auch eine klassische Wanderhose nehmen und darunter eine Leggings anziehen, damit dir nicht kalt wird.
Vergiss nicht, ein Paar Handschuhe und eine Mütze mitzunehmen, da diese Körperteile für 8 Prozent der abgegebenen Wärme verantwortlich sind.