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Die richtige Wahl der Schuhe für Aquagym

Die richtige Wahl der Schuhe für Aquagym

Aquaschuhe sind speziell für das Tragen im Wasser ausgelegt und begleiten dich während des gesamten Trainings.

Die Wahl der Aquaschuhe erfolgt anhand mehrerer Kriterien: Trainingsart und - Niveau, Halt, Komfort und einfaches Anziehen.

Warum sollte ich beim Aquagym-Training Schuhe tragen?

Aquaschuhe haben mehrere Funktionen.

Die wichtigste: Sie stabilisieren deinen Halt beim Training. Einige Schwimmbeckenböden sind rutschiger als andere. Besser, man hat Schuhe an und vermeidet so ein Wegrutschen während des Kurses.

Beim Aqua-Cycling wird das Tragen von Schuhen dringend empfohlen! Sie schützen die Füße und verhindern Verletzungen an den Pedalen. Außerdem sorgen sie für eine bessere Haftung auf den Pedalen.

Im Schwimmbad können Aquaschuhe zudem zu einer besseren Hygiene beitragen.

Bei Aquagymnastik im Meer oder Ozean ist vor allem der Schutz deiner Füße vor Steinen und Felsen wichtig.

Die richtige Wahl der Schuhe für Aquagym

Die richtige Wahl der Schuhe für Aquagym

Welche Art von Training betreibst du?

Das Erste, was es bei der Wahl der Aquaschuhe zu berücksichtigen gilt, ist die Art deines Trainings. Wie häufig trainierst du? Welche Art von Kurs machst du?

Wer gelegentlich trainiert, muss sich nicht nach den technischsten Schuhen umschauen, die der Markt hergibt. Das Wichtigste ist vor allem eine gute Haftung. Und hier lässt sich sagen, dass alle unsere Aquaschuhe die gleiche Haftung garantieren.

Für diejenigen, die regelmäßig und mehrmals die Woche trainieren, lohnt es sich, Schuhe mit höherer Technizität, einem besseren Halt und einem System zur Wasserableitung zu wählen.

Einige Modelle sind für das Aqua-Cycling nicht zu empfehlen, hierzu zählen beispielsweise Schuhe aus Stoffgewebe. Besser geeignet sind Schuhe aus Kunststoff, da sie in puncto Pedaltritte wesentlich robuster sind!

Halt des Fußes

Je mehr du dich bewegst, desto mehr Halt benötigt dein Fuß! Die Stabilität im Fußbereich ist enorm wichtig, damit du unbeschwert deinen Kurs genießen kannst. Für dynamische Einheiten solltest du daher Aquaschuhe wählen, die einen hohen Halt bieten.

Komfort

Schuhe aus Stoffgewebe oder aus Kunststoff? Neben deiner Trainingsart spielt auch der Tragekomfort eine Rolle.

Die richtige Wahl der Schuhe für Aquagym

Schuhe aus Stoff wie das Modell Gymshoe sind leichter und verfügen über einen höheren Tragekomfort als Schuhe aus Kunststoff.

Die richtige Wahl der Schuhe für Aquagym

Einige Kunststoff-Schuhe sind innen auch mit Stoff gefüttert und bieten so mehr Komfort, beispielsweise das Modell Fitshoe.

An- und Ausziehen der Schuhe

Je nach Modell lassen sich einige Aquaschuhe einfacher an- und ausziehen als andere. Schuhe aus Stoff haben den Vorteil, dehnbarer zu sein, was das Anziehen erleichtert. Schuhe aus Kunststoff punkten mit höherer Strapazierfähigkeit (Pedale, Kieselsteine...), das An- und Ausziehen gestaltet sich allerdings mitunter ein bisschen schwieriger.

Du kennst jetzt alle Kriterien, die es zu beachten gilt und bist bestens gerüstet, um das für dich passende Modell Aquaschuhe zu wählen.