Sonnenschutz für Kinder ist ein Muss

Kinderhaut ist viel dünner als die der Erwachsenen. Sie ist zudem nicht in der Lage, ausreichend Melanin zum Eigenschutz zu bilden. Spielen die Kleinen dann lange Zeit im Freien, sind sie der UV-Strahlung ohne Schutz ausgesetzt.
Das gilt nicht nur für den Kindergarten oder Schulhof, sondern besonders für die Urlaubszeit am Strand. Da Sand und Wasser die Sonnenstrahlen reflektieren, wird die Dosis an UV-Strahlen zusätzlich erhöht.
Während die Erwachsenen spätestens bei Unwohlsein oder stark geröteter Haut sich ein schattiges Plätzchen suchen, spielen Kinder selbst bei Beschwerden oftmals weiter. Die meisten Menschen, die unvernünftigerweise stundenlang in der Sonne liegen, handeln dann doch. Kindern hingegen fehlt die Erfahrung und die Fähigkeit, die Gefahren der schädlichen UV-Strahlung einzuschätzen und entsprechend zu reagieren.
Umso größer ist die Verantwortung der Erwachsenen, ausreichenden Sonnenschutz für Kinder zu gewährleisten. 

Achte außerdem darauf, dass deine Tochter oder dein Sohn ausreichend Wasser trinkt. Gerade im heißen Sommer schwitzen auch Kinder mehr als an kühlen Tagen. Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr, am besten Wasser oder ungesüßter Tee, ist daher lebenswichtig für Klein und Groß.
Sollte dein Kind trotz aller Vorsichtsmaßnahmen einen Sonnenbrand bekommen haben, cremst du es vorsichtig mit einer geeigneten After Sun Lotion ein. Bei starken Beschwerden hilft auch der Wirkstoff Ibuprofen, der gut gegen Entzündungsreaktionen der Haut wirkt. Hat dein Nachwuchs Symptome wie Übelkeit, Erbrechen und Schwindel, führt dich dein Weg direkt zum Kinderarzt.

Sonnenschutz im Auto

Den Sonnenschutz für Kinder im Auto vernachlässigen leider viele Eltern. Das bedeutet zum einen, dass du deine Kinder niemals allein im abgestellten, geschlossen Wagen lassen darfst. Zum anderen solltest du das Auto vor Fahrteintritt im Sommer einmal kräftig stoßlüften, damit sich der Innenraum etwas abkühlt und genügend Sauerstoff vorhanden ist.
Darüber hinaus kannst du an den Seitenfenstern spezielle Sonnenblenden am Fenster anbringen. Diese verhindern bis zu einem gewissen Grad das Überhitzen des Fahrzeugs und schützen vor Sonnenstrahlen. Die Blenden gibt es in vielen kindgerechten Designs, sodass die lieben Kleinen auch optisch eine kleine Ablenkung haben.

Vorbildwirkung nicht vergessen

Denk daran, dass sich deine Kinder immer an deinem Verhalten orientieren. Wenn du also selbst halb nackt und ohne Sonnencreme in der Sonne brutzelst, wird es schwer, deinen Nachwuchs vom richtigen Umgang mit Sonnenschutz zu überzeugen. Geh daher immer mit gutem Beispiel voran – nicht zuletzt wegen deiner eigenen Gesundheit.