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Lampen zum Joggen: Welche Lampen gibt es und was brauche ich?

Lampen zum Joggen: Welche Lampen gibt es und was brauche ich?

Spätestens mit Umstellung der Uhr zur Winterzeit heißt es wieder: Ohne Lauflampe geht nichts mehr. Wir stellen Modelle vor und geben Entscheidungshilfen.

Spätestens mit Umstellung zur Winterzeit lässt sich der abendliche Lauf kaum noch ohne entsprechende Beleuchtung durchführen.
Lauflampen bieten zwei entscheidende Vorteile. Sie ermöglichen uns etwas zu sehen, aber noch wichtiger: 
Gesehen zu werden.

Clipslampe, Stirnlampe oder Brustlampe

Wir unterscheiden einzelne Lampen zum "clipsen", Stirnlampen und Brustlampen. 
Clipslichter sind super schnell einsetzbar und multifunktional. Sie lassen sich genauso an den Rucksack, wie auch ans Laufshirt oder an einen Schuh clipsen.
Stirnlampen bieten den Vorteil, dass sie immer in die Blickrichtung strahlen. Allerdings werden beispielsweise Autos bei hellen Stirnlampen hin und wieder geblendet, was für Läufer auch zur Gefahr werden kann.
Brustlampen haben den Vorteil, dass sie nicht verrutschen, nicht gegen die Stirn drücken, ein reflektierendes Band mit sich bringen und gleichzeitig einen Strahler nach hinten haben. Ihr findet diese bei uns sowohl als batteriebetriebene, als auch als Akkuversion mit USB Anschluss. Seht selbst!

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DIE RICHTIGE WAHL DER SPORTUHR

Ursprünglich waren sie für Läufer gedacht, doch inzwischen haben GPS-Uhren auch andere Sportarten wie Radfahren und Wandern erobert. Sinnvoll sind sie für Sportler, die ihre Grenzen durch präzise und detaillierte Leistungsmessung immer wieder neu definieren möchten.

Mit dem Laufen beginnen oder langsam wieder einsteigen

Tipps für angehende Läufer und Wiedereinsteiger

Laufen, eine Sportart für Jedermann, ist gut für die Gesundheit und das tägliche Wohlbefinden (präventive und kurative Wirkung). Bevor du regelmäßig anfängst zu laufen, solltest du trotzdem einen Arzt aufsuchen. Strecke, Dauer, die richtige Wahl der Laufschuhe ... Hier erfährst du etwas über die Grundvoraussetzungen für ein erfolgreiches Lauftraining.

Die richtige Wahl der Laufschuhe für Kinder

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Ob für Training, Wettkampf oder Schulsport und für welches Leistungsniveau auch immer, hat Kalenji zahlreiche unterschiedliche Laufschuhmodelle mit hervorragender Dämpfung und sehr gutem Halt im Angebot. Doch welches Modell ist das richtige?