Eine Frau schmiert Sonnencreme für Wasser auf ein Kindergesicht

Welche Sonnencreme eignet sich am besten auf dem Wasser?

Wasser verstärkt die Sonneneinstrahlung erheblich. In diesem Ratgeber erfährst du, welche Sonnencreme dich auf dem Wasser wirklich zuverlässig schützt.

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Inhaltsverzeichnis

Kann man mit Sonnencreme ins Wasser?
Ist Sonnencreme auf dem Wasser notwendig?
Welche Typen von wasserfesten Sonnencremes gibt es?
Worauf muss ich bei der Wahl von Sonnencreme für Wassersport achten?
Welchen Schutz bietet mir wasserfeste Sonnencreme?
Was kostet wasserfeste Sonnencreme?
Wie lange hält wasserfeste Sonnencreme?

Eine Frau drückt Sonnencreme für Wasser aus der Tube

Kann man mit Sonnencreme ins Wasser?

Ja, das ist sogar empfehlenswert, solange du eine speziell wasserfeste Formel verwendest. Normale Sonnencreme verliert im Wasser sehr schnell ihre Schutzwirkung, da sie sich einfach abwäscht.

Wasserfeste Sonnencreme ist dagegen so formuliert, dass sie auch nach dem Schwimmen oder Plantschen weiterhin auf der Haut haftet. Trotzdem solltest du dich spätestens nach zwei Wasseraufenthalten von je 20 Minuten oder mehr erneut eincremen, da selbst wasserfeste Produkte mit der Zeit an Wirkung verlieren.

Eine Person cremt sich mit Sonnencreme für Wasser ein

Ist Sonnencreme auf dem Wasser notwendig?

Ja, und zwar mehr als an Land. Wasser reflektiert Sonnenstrahlen besonders effektiv, was die Strahlungsintensität auf und am Wasser deutlich erhöht. Wer ohne Schutz badet oder paddelt, ist also einer höheren UV-Belastung ausgesetzt als beim Sonnen am Strand.

Auch unter Wasser dringen Sonnenstrahlen weiterhin auf die Haut, weshalb selbst beim Schnorcheln oder Schwimmen ein zuverlässiger Sonnenschutz unverzichtbar ist.

Welche Typen von wasserfesten Sonnencremes gibt es?

Grundsätzlich unterscheidet man bei wasserfester Sonnencreme zwischen zwei Arten. Welche besser zu dir passt, hängt von Anwendungsbereich und deiner persönlichen Präferenz ab.

EIn Kind cremt sich mit Sonnencreme fürs Wasser ein

Chemischer Sonnenschutz

Chemische Sonnencremes enthalten UV-Filter, die in die Haut einziehen und die Sonnenstrahlung dort absorbieren, bevor sie Schaden anrichten kann. Diese Cremes brauchen nach dem Auftragen etwa 20 bis 25 Minuten, um ihre volle Schutzwirkung zu entfalten. Sie ziehen in der Regel schnell ein, hinterlassen keinen weißen Film und fühlen sich angenehm leicht auf der Haut an.

Ein Mann sprüht sich mit wasserfester Sonnencreme ein

Mineralischer Sonnenschutz

Mineralische Sonnencremes bilden stattdessen einen Partikelfilm direkt auf der Hautoberfläche, der die UV-Strahlung reflektiert. Typische Inhaltsstoffe sind Titanoxid und Zinkoxid, die häufig einen charakteristischen, leicht milchigen Film hinterlassen. Der große Vorteil: Mineralischer Sonnenschutz wirkt sofort nach dem Auftragen und ist besonders für empfindliche Haut geeignet.

Eine Frau benutzt Sonnencreme für Wassersport

Worauf muss ich bei der Wahl von Sonnencreme für Wassersport achten?

Bei der Auswahl der passenden Sonnencreme für Aktivitäten im und am Wasser solltest du auf folgende Punkte achten:

Wasserfestigkeit: Nur explizit als wasserfest gekennzeichnete Produkte bleiben nach dem Kontakt mit Wasser zuverlässig auf der Haut.
Breitbandschutz: Achte darauf, dass sowohl UVA- als auch UVB-Strahlen abgedeckt werden, da beide Strahlungsarten die Haut unterschiedlich schädigen.
Hauttyp: Je heller deine Haut, desto höher sollte der Lichtschutzfaktor ausfallen, da empfindliche Haut deutlich schneller einen Sonnenbrand entwickelt.
Umweltverträglichkeit: Korallenfreundliche Formeln ohne Stoffe wie Oxybenzon oder Octinoxat schützen das Ökosystem im Wasser zusätzlich.
Anwendungszeitpunkt: Chemische Filter brauchen etwa 20 Minuten Vorlaufzeit, mineralische Filter wirken sofort. Plane das beim Eincremen entsprechend ein.

Welchen Schutz bietet mir wasserfeste Sonnencreme?

Die Schutzwirkung einer Sonnencreme wird mit dem sogenannten Lichtschutzfaktor gemessen. Welcher Faktor zu dir passt, wird vor allem durch deinen Pigmenttyp und die geplante Aufenthaltsdauer in der Sonne bestimmt.

Lichtschutzfaktor 6 bis 10

Diese niedrige Schutzstufe eignet sich für sonnenunempfindliche, dunkle Hauttypen, die sich nur kurz in der Sonne aufhalten möchten. Menschen mit dieser Hautbeschaffenheit können ohne Schutz bis zu 40 Minuten in der Sonne verbringen, bevor ein Sonnenbrand droht.

Lichtschutzfaktor 15 bis 21

Dieser Bereich passt zu Personen mit weniger empfindlicher Haut, die ohne Sonnenschutz etwa 30 Minuten in der Sonne verweilen können. Mit der passenden wasserfesten Sonnencreme lassen sich auch mehrere kurze Wasseraufenthalte einplanen, ohne dass der Schutz spürbar nachlässt.

Lichtschutzfaktor 30 bis 50

Für Personen mit hellem, empfindlichem Hauttyp ist dieser höhere Schutz die richtige Wahl. Ohne Schutz sollte sich diese Personengruppe nicht länger als 10 bis 20 Minuten der prallen Sonne aussetzen.

Lichtschutzfaktor 50+

Wer eine sehr helle und empfindliche Haut hat, sollte ausschließlich zu diesem höchsten Schutzfaktor greifen. Ohne Sonnenschutz sollten sich Menschen mit diesem Hauttyp gar nicht erst in der prallen Sonne am oder auf dem Wasser aufhalten.

EIn Kind cremt seinen Vater am Wasser mit Sonnencreme ein

Was kostet wasserfeste Sonnencreme?

Bei den Preisen für wasserfeste Sonnencreme zeigt sich eine breite Spanne. Einfache Tuben oder Sprays mit Lichtschutzfaktor 30 sind oft schon für wenige Euro pro 100 Milliliter zu bekommen, während Markenprodukte mit besonders hohem Lichtschutzfaktor oder zusätzlichen Pflegekomponenten wie Antioxidantien deutlich teurer ausfallen können. Wer auf umweltverträgliche, korallenfreundliche Formeln Wert legt, zahlt meist etwas mehr als für herkömmliche Standardprodukte.

Im Sortiment von Decathlon liegen die Preise für wasserfeste Sonnencremes meist zwischen etwa 5 und 15 Euro je Tube, je nach Größe und Lichtschutzfaktor, womit sich auch dort ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis findet.

Wie lange hält wasserfeste Sonnencreme?

Wasserfeste Sonnencreme hält ihre Schutzwirkung deutlich länger als normale Produkte, ist aber nicht unbegrenzt beständig. Als grobe Orientierung gilt: Nach zwei Wasseraufenthalten von jeweils mindestens 20 Minuten solltest du nachcremen. Auch starkes Schwitzen außerhalb des Wassers, Handtuchkontakt und Reibung durch Kleidung können die Schutzschicht abtragen.

Wer den ganzen Tag am Wasser verbringt, sollte daher unabhängig von der Wasserfestigkeit alle zwei Stunden nachcremen, um durchgehend geschützt zu bleiben.