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Wie entferne ich den Bremsgriff und bringe einen neuen an?
Bremsgriff heißt die gesamte Bremse, die auf dem Lenkerbügel (Lenker) eines Rennrads angebracht ist. Der Bremsgriff verbindet den Bremshebel mit dem Lenker des Fahrrads. Ein Lenkerband ist ein langes flexibles Lenkerband, das bei einem Rennrad als Griff dient. Dieses lange Band wird um den Lenkerbügel (der Lenker) gewickelt und dient der Bequemlichkeit der Hände des Radfahrers.
Die Vorteile von Touren mit dem Trekkingrad
Du bist auf der Suche nach einer körperlichen Betätigung, die dich entspannt, bei der du angenehme Momente mit Freunden verbringst und auf einfache Weise Abstand vom Alltag findest? Die vielen Vorteile von Touren mit dem Trekkingrad werden dich mit Sicherheit überzeugen!
Welche Fahrradpumpe eignet sich am besten?
Bei der Vorbereitung deiner Fahrradtour solltest du für den Fall eines platten Reifens unbedingt auch ein Reparaturset mit Reifenheber, Schläuchen und einer Handpumpe einpacken. Zum regelmäßigen Aufpumpen der Reifen zu Hause mit einem ausreichenden Luftdruck, der Reifenpannen vermeiden hilft, solltest du jedoch zudem auf eine Fußpumpe zurückgreifen können. Dabei hast du die Auswahl zwischen verschiedenen Arten und Kategorien von Pumpen. Lies unsere Tipps und finde heraus, welches Modell am besten für dich geeignet ist.
Wie soll ich mein Fahrrad transportieren?
Als leidenschaftlicher Fahrradfahrer wird sich dir früher oder später die Frage stellen, wie du dein Fahrrad transportieren sollst. Ob Urlaub, Radrennen, Jedermann Rennen oder wenn du einmal nicht direkt vor deiner Haustür mit deinem Rad unterwegs sein willst.
Worauf achten beim ersten Rennrad?
Hast du Gefallen am Radfahren gefunden? Würdest du gern Rennrad fahren? "Ja, aber ich habe kein Fahrrad!", "Das ist teuer!", "Ich weiß nicht, welche Ausrüstung ich brauche." Es gibt so viele Dinge, die deine guten Vorsätze untergraben können ...Ich helfe dir gern bei der Wahl deines ersten Rennrads!
Wie kann ich mich nach einem langen Wettkampf erholen?
Ernährung, Flüssigkeitsversorgung, Dehnung, aktive Erholung und Massagen... folge der Anleitung, um zu lernen, dich auf die Zeit nach dem Rennen vorzubereiten!
Fahrradfahren steigert das Wohlbefinden
Fahrradfahren steigert dein Wohlbefinden, egal wie alt oder jung und ob du nun Mann oder Frau bist. Hier erfährst du wie!
Wie stelle ich das vordere Schaltwerk ein?
Die Einstellung scheint sehr komplex, ist jedoch mit einigen Tipps und ein wenig Erfahrung gut zu meistern (wie die Einstellung des hinteren Schaltwerks)!
Wie meistert man eine enge Kurve?
In diesem Artikel geht es nun um die richtige Fahrtechnik bei engen Kurven.Und wie immer gibt es auch hier die technische Unterteilung: vor, in und nach der Kurve.
Wie wählt man einen Fahrradständer aus?
Der Fahrradständer ist ein sehr praktisches Fahrradzubehör. Er ermöglicht es dir im Alltag, dein Fahrrad in der Stadt oder auf Radtouren bei Pausen im Stand zu stabilisieren. So kannst du eine Pause machen oder kurz anhalten, ohne einen Halter zu benötigen oder das Rad anzulehnen.
Wie stelle ich meine Sitzposition auf meinem Rennrad optimal ein?
Sattelhöhe und -stellung, Lenkerbreite sowie Einstellung der Pedalplatten – entdecke unsere Tipps für eine bessere Sitzposition auf deinem Fahrrad und vermeide Schmerzen aufgrund einer falschen Position.
Massage und Regeneration nach dem Sport
Eine gute Regeneration ist für jeden Sportler wichtig, um Fortschritte zu erzielen. Sie sollte ein wesentlicher Bestandteil deines Trainings sein und zu einer Gewohnheit werden. So kann sich dein Körper gut erholen und effizienter werden. Eine Möglichkeit für eine gute Regeneration sind Massagen.
Wie wähle ich Fahrradschuhe aus?
Der Komfort und die Leistung eines Radfahrers hängt von seiner Ausrüstung ab. Überlasse nichts dem Zufall und wähle die für deinen Trainingsstil passendsten Schuhe aus.
Wie schützt man sich auf dem Fahrrad vor Kälte?
Der Winter nähert sich mit schnellen Schritten ... Damit du trotzdem den Spaß am Fahren nicht verlierst, unterstützt B'TWIN dich dabei, das richtige Outfit zum Schutz gegen die Kälte zu finden. Entdecke unsere Tipps dazu!
Regeneration nach dem Radfahren
Nach einer intensiven Trainingseinheit, einer langen Tour oder einem Wettkampf auf dem Rennrad oder Mountainbike solltest du dir unbedingt eine ausreichende Ruhepause gönnen. Dabei erleichtert das du deine Regeneration mit einigen Maßnahmen und Übungen, die genauso wichtig sind wie die geleistete Anstrengung. Mit unseren folgenden wertvollen Tipps wird sich dein Körper in Zukunft noch besser erholen.
5 GUTE GRÜNDE FÜR EIN STADTRAD
Il vous plaît beaucoup, il vous irait à la perfection et en plus il vous fait les yeux doux. Pourquoi résister plus longtemps devant ce joli vélo de ville ? Grâce à lui vous allez prendre de nouvelles habitudes !
Wie finde ich die richtige Fahrradbeleuchtung?
Fahrradfahren gehört zu den beliebtesten Freizeitbeschäftigungen überhaupt, es sorgt für Entspannung und hält dich fit. Voraussetzung dafür, dass du dich sicher im Straßenverkehr bewegst, ist eine zugelassene Beleuchtung. Finde in diesem Artikel heraus, aus welchen Komponenten eine komplette Fahrradbeleuchtung besteht und worauf du beim Kauf achten solltest.
Welcher Energieriegel ist der richtige ?
Jede körperliche Betätigung verursachte einen Energieverlust, denn man kompensieren sollte. Energieriegel erfüllen dieses Bedürfnis genauso wie Energiegels. Ihre Zusammensetzung entsprechen normalerweise den Bedürfnissen vor, während oder nach dem Training. Die Auswahl des Riegels sollte nach der Art des Trainings und/oder dem Zeitpunkt des Verzehrs erfolgen.
Sport und Stillen sind nicht inkompatibel!
Die Nächte sind so kurz wie die Tage, deren Rhythmus durch den Hunger deines Schatzes bestimmt ist. Wenn du dich ein bisschen organisierst hält dich nichts davon ab auch während der Stillzeit Sport zu treiben. Aber es ist gut die folgenden Tipps und Tricks zu kennen.
Wie zentriere ich ein Rad?
Wie weiß ich, ob das Laufrad zentriert ist? Wir zeigen dir wie das geht und warum es nötig ist, ein Rad zu zentrieren.