123 Verfügbare Produkte
Laufen bei Dunkelheit
Während Laufen bei Dunkelheit immer beliebter wird, sind dabei einige Regeln zu befolgen, um keine unnötigen Risiken einzugehen. Im Folgenden erklären wir dir, worauf du achten musst.
Laufen mit der Familie
Laufen ist ein sehr gemeinschaftlicher Sport. Eltern und Kinder können gemeinsam aufbrechen, um die Natur aus einem anderen Blickwinkel zu entdecken und zusammen viel Spaß zu haben.
Wie finde ich die richtige Brille zum Radfahren und Laufen?
Auf dem Fahrrad oder beim Laufen sind die Augen besonders empfindlich. Wir zeigen dir, was du bei der Auswahl von Lauf- und Fahrradbrillen beachten musst und wie du das richtige Modell für deine Bedürfnisse findest.
Joggen als Anfänger: so klappt's als Laufanfänger
Laufen, eine Sportart für Jedermann, ist gut für die Gesundheit und das tägliche Wohlbefinden (präventive und kurative Wirkung).
So wählst du deine neuen Laufschuhe richtig aus!
Du weißt nicht, welche Laufschuhe sich für deinen Laufstil und deine Ambitionen eignet? Finde es mithilfe dieses Artikels heraus! Alle wichtigen Fakten und Tipps zum Neukauf auf einen Blick zusammengefasst.
Muskelkrämpfe verstehen und ihnen vorbeugen
Flüssigkeitsversorgung, Stretching, Aufwärmen... Folge unserem Leitfaden, um Muskelkrämpfen vorzubeugen und zu vermeiden.
Welche Vorteile bietet das Joggen? 5 Gründe fürs Joggen!
Trainieren, Intervalltraining, eine Startnummer überstreifen, sein Ziel erreichen... Das Laufen macht alles möglich! Einfach nur Joggen oder alles geben - das hängt von der Tagesform ab. Die Lust ist da und ruft nach dir. Die Vorteile des Laufens werden sich dir offenbaren!
Wie häufig soll man für den Anfang Sport treiben?
Wie lange dauert die ideale Trainingseinheit? Muss man täglich trainieren? In Wirklichkeit hängt alles von deinen Zielen ab. Wir helfen dir, etwas klarer zu sehen.
Mit welcher Sportart kann man sich am Besten auspowern?
Bist du eher ein nervöser Typ? Hast du das Bedürfnis deine nervöse Spannung loszuwerden, die du im Laufe der Tage angesammelt hast?
Was ist besser – Joggen in der Natur oder in der Stadt?
Jogger lassen sich aus dem turbulenten Stadtbild nicht mehr wegdenken: Immer mehr Laufbegeisterte entdecken auch die Vorzüge des Trailrunnings. Das Gelände hat einen entscheidenden Einfluss auf die Auswahl deiner Schuhe! Wir zeigen dir, welche Unterschiede zwischen dem Joggen auf Asphalt und in der Natur bestehen und worauf du bei der Auswahl passender Schuhe achten solltest – auch um deine Knie zu schonen!
Laufbandtraining für Anfänger: So geht’s!
Lese in diesem Ratgeber, wie du als Anfänger mit dem Laufbandtraining startetst. Finde einen nützlichen Trainingsplan, mit dem du als Anfänger direkt starten kannst, um deine Fitness zu verbessern.
Laufen wenn man wenig Zeit hat
Hast du gerade nicht viel Zeit und bist du der Meinung, dass man in 30 Minuten sowieso kein gutes Training durchführen kann? Dann irrst du dich! Auch in sehr kurzen Zeitspannen kannst du ein ordentliches Trainingsprogramm durchführen. In diesem Artikel stellen wir dir unsere Ideen für 30-minütige Trainingseinheiten vor.
Wie wähle ich die passende Sportuhr aus?
Sportuhren sind seit einigen Jahren nicht mehr wegzudenkende Helferlein für alle Läufer, die ihr Training optimieren wollen. Dank der vielen Funktionen können sie deine Leistung präzise und detailliert messen.
Wie trainiere ich auf dem Laufband?
Manche lieben es, auf dem Laufband zu laufen, andere schließen es kategorisch aus. Es kann aber eine gute Alternative sein, wenn das Wetter schlecht ist. Aber auch in anderen Situationen kann das Laufband empfehlenswert sein...
Die richtige Wahl der Kniebandage
Alle DECATHLON Kniebandagen sind Medizinprodukte. Brauchst du einen Leitfaden, der dir bei der Auswahl hilft? Hier ist er!
DIE RICHTIGE WAHL DER SPORTUHR
Ursprünglich waren sie für Läufer gedacht, doch inzwischen haben GPS-Uhren auch andere Sportarten wie Radfahren und Wandern erobert. Sinnvoll sind sie für Sportler, die ihre Grenzen durch präzise und detaillierte Leistungsmessung immer wieder neu definieren möchten.
Welche Laufunterwäsche passt zu mir?
Laufunterwäsche ist so konzipiert, dass sie dir Halt und flexible Unterstützung bietet. Wir helfen dir dabei die richtige Größe zu finden! Welche Laufunterwäsche, du wann wählen solltest, erfährst du hier!
Sport nach der Geburt - wie komme ich wieder in Form?
Nach der Ankunft des Babys geht es im Alltag drunter und drüber, das ist das Mindeste, was man sagen kann! Um wieder in Form zu kommen und ausgeglichen zu werden, gibt es ein Mittel: Sport!
Warum sollte man sich morgens dehnen?
Energieausgleich, Verlängerung der Wirbelsäule, Durchblutung... Drei Minuten nur, um gut und fit in den Tag zu starten!
Übelkeit beim Laufen: Tipps und Maßnahmen zur Vermeidung
Wenn während deiner Laufeinheit plötzliche Übelkeit auftritt, solltest du dein Training unterbrechen. Wie du diesen Beschwerden vorbeugen kannst, verraten wir dir hier im Ratgeber!