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Die Wahl deines Box-Kopfschutzes
Der Kopfschutz ist ein wesentlicher Bestandteil der Schutzausrüstung für Boxer.
Vollständiger Schutz auf Roller und Skates: Wie schützt man die Arme?
Du bist also entschlossen zu skaten. Ob du jetzt Inlineskater fährst oder Roller, ob du nur zum Spaß fährst oder das Ganze sportlicher angehst: Stürze sind vorprogrammiert.
Mit welcher Sportart kann man sich am Besten auspowern?
Bist du eher ein nervöser Typ? Hast du das Bedürfnis deine nervöse Spannung loszuwerden, die du im Laufe der Tage angesammelt hast?
Wie finde ich die passenden Boxhandschuhe?
Boxen ist ein faszinierender, dynamischer Sport, bei dem keineswegs nur rohe Kräfte walten. Es kommt vielmehr auf Technik, Taktik und Ausdauer an. Unverzichtbar im Ring wie am Sandsack sind dafür die passenden Boxhandschuhe. Welche Arten von Boxhandschuhen gibt es und worauf kommt es beim Kauf an?
Die richtige Aufhängung eines Boxsacks
Vor dem Kauf eines Boxsacks solltest du möglichst prüfen, was in Bezug auf dessen Aufhängung notwendig ist. Schauen wir uns gemeinsam an, welche verschiedenen Lösungen es gibt.
Welcher Boxsack ist der Richtige für mich?
Damit der Boxsport auch nach einigen Trainingswochen noch Spaß macht, brauchst du den passenden Boxsack. Erfahre hier, welcher Boxsack für den Einstieg in das Boxtraining geeignet ist und auf welche Kriterien Du bei der Auswahl achten solltest.
Boxtraining zuhause: wie gut funktioniert das?
Ist das möglich und wenn ja, wie gehe ich es an?
Welche Ausrüstung braucht man, wenn man mit dem Boxen anfangen möchte?
Ob du mit dem Boxen anfangen möchtest oder eine andere Kampfsportart bevorzugst – die richtige Ausrüstung optimiert dein Training, schützt dich vor Verletzungen und verbessert deine Leistung. Neben Boxhandschuhen, Mund- und Kopfschutz gibt es eine Menge sinnvoller Ausrüstung, die dir das Boxen angenehmer macht.
Gute Vorsätze: Ich fange mit dem Boxen an
Du bist auf der Suche nach einem umfassenden Sport mit vielen Vorteilen, nicht nur für den Körper, sondern auch für den Kopf? Dann ist Boxen eine ausgezeichnete Wahl für dich!
Fitnesspartner, warum Training zu 2 effektiv ist
Du hast diese Idee im Kopf: Sport mit deiner besseren Hälfte zusammen zu treiben, um mehr Zeit miteinander zu verbringen und Dinge miteinander zu teilen? Nur, ist es wirklich besser gemeinsam zu trainieren? Sport als Paar gemeinsam zu treiben ist eine Win-Win-Situation, Domyos erklärt dir warum.
Welcher Sport ist der Richtige bei Wiederbeginn der Schule?
Gymball, Fitball, Bokwa, Yoga, Trampolin, TRX, Spinning,... Entdecke nach den Ferien neue Trainingsmöglichkeiten, die im Trend liegen und finde darunter die Aktivität, die dir gefällt!
BAUCHMUSKULATUR
Stabilisierung der Körpermitte, Spannkraft der Oberkörpermuskeln, Gleichgewicht, Effizienz deiner Kraftsportprogramme ... entdecke die Geheimnisse des Bauchtrainings!
Die richtige Wahl des Mundschutzes
Egal, ob du Einsteiger oder erfahrener Boxer bist: Der Mundschutz ist ein unverzichtbarer Teil der Schutzausrüstung und muss sorgfältig ausgewählt werden.
Wie überwindet man die Angst vor Schlägen beim Boxen?
Jeder große Champion hatte sie schon einmal: die Angst, getroffen zu werden. Technik, gezieltes Training und Selbstvertrauen – mit diesen Schlüsselelementen machst du Fortschritte und kannst gegen dich gerichteten Schlägen optimal ausweichen. Der erfahrene Boxer Gianni kann dies bezeugen und teilt hier seine Erfahrungen mit euch. Danach bergen Ring und Gegner keine Geheimnisse mehr in sich. Bist du bereit, der Herausforderung zu trotzen?
Die Vorzüge des Boxens für Frauen
Suchst du einen kompletten Sport mit vielen Vorzügen nicht nur für den Körper, sondern auch für den Geist? Dann ist Boxen eine hervorragende Wahl!
Welche Kampfsportart ist die passendste für mein Kind?
Körperbeherrschung, Taktik und der effiziente Krafteinsatz sind wichtige Aspekte des Kampfsports! Bereits Kinder können von den Qualitäten des Kampfsports profitieren. Finde in diesem Artikel heraus, welche Kampfsportarten es für Kinder gibt und welche Ausrüstung dafür benötigt wird.
Ist das Dehnen nach dem Sport wirklich nützlich?
Wenn es um das Thema Dehnen nach dem Sport geht, gibt es zwei Gruppen, die sich gegenüberstehen: eine ist der festen Überzeugung, dass es unverzichtbar ist, sich nach dem Training zu dehnen, während die andere beteuert, dass es sich um reine Zeitverschwendung handelt und die Bewegungen wirklich nutzlos sind. Wem soll man also glauben? Versuchen wir etwas zu klarer zu sehen, indem wir die Argumente gegenüberstellen.
Massage und Regeneration nach dem Sport
Eine gute Regeneration ist für jeden Sportler wichtig, um Fortschritte zu erzielen. Sie sollte ein wesentlicher Bestandteil deines Trainings sein und zu einer Gewohnheit werden. So kann sich dein Körper gut erholen und effizienter werden. Eine Möglichkeit für eine gute Regeneration sind Massagen.
Für jedes Alter den passenden Boxsack und Punching Ball
Für Groß und Klein gibt es eine Lösung, um zu Hause zu trainieren.
Boxen: Ein Sport für alle Geschlechter
spätestens seit der deutschen Boxweltmeisterin Regina Halmich genießt der Boxsport für Frauen auch bei uns hohe Popularität und wird von männlichen und weiblichen Box-Fans gleichermaßen mit Begeisterung verfolgt. In diesem Artikel erfährst du mehr über die Vorzüge dieser Trendsportart.