Fitness

Die richtige Wahl eines Fitness-BHs

Die Brust kann beim Fitnesstraining ziemlich in Mitleidenschaft gezogen werden. Da ist ein spezieller Fitness-BH fast schon Ehrensache. Aber wie findet man das richtige Modell?

Die richtige Wahl der Bekleidung für das Cardiotraining für Herren

Deine Anforderungen an ein Sportoutfit unterscheiden sich je nach Niveau, sei es als Einsteiger oder als Cardiotraining-Profi und ob du regelmäßig oder nur gelegentlich trainierst. Die richtige Wahl:

Die richtige Wahl der Bekleidung für das Cardiotraining für Damen

Deine Ansprüche an ein Sportoutfit unterscheiden sich sehr, je nachdem, ob du Einsteigerin oder Cardiotraining-Profi bist, ob du regelmäßig oder nur gelegentlich trainierst. Die richtige Wahl:

Fitness: die 10 häufigsten Fragen, die gestellt werden

Um die häufigsten zehn Fragen zu beantworten, die im Sportstudio gestellt werden, haben wir uns an Olivier, Sporttrainier bei Domyos, gewandt. Gewinn Zeit, du findest sicher eine Antwort hier!

Minuten-Krafttraining: Muscle-Up

Beim Krafttraining gibt es einige Übungen, die große Bewunderung erregen. Darunter eine, die hervorsticht und niemanden unbeeindruckt hinterlässt: der Muscle-up. Diese komplexe und gleichzeitig umfassende Kraftsportübung erfordert Kraft, Schnelligkeit und Koordination. Sie beansprucht die ganze obere Körperpartie: Rücken, Schultern, Brustmuskeln, Arme (Bizeps und Trizeps), die Unterarme und sogar die Bauchmuskeln. Folge unsere Tipps und Techniken, um den Muscle-up zu trainieren.

Fünf Vorurteile gegenüber Fitness

Vorurteile oder Irrglauben - wir verhelfen der Wahrheit wieder zu ihrem Recht! In diesem Artikel erklären wir dir fünf Vorurteile, die du wahrscheinlich schon einmal über Fitness gehört hast.

Krafttraining: Fortschritte mit 3 Lektionen

Um bessere Ergebnisse bei einem Muskelaufbautraining zu erhalten haben wir Florent, unserem Experten, drei Fragen gestellt.

Fitnessstudio: die Tricks um durchzuhalten

Wenn man sich dafür entschieden hat, sich in einem Fitnessstudio anzumelden, ist es nicht schwierig durch die Tür zu gehen, sondern das Schwierige ist, regelmäßig zu kommen und das auf die Dauer durchzuhalten! Um das zu schaffen habe ich einige Tipps für dich!