Richtige Schwimmbrille finden: mit unseren Tipps klappt’s
Welche Schwimmbrille ist die richtige? Faktoren wie Passform, Nasensteg und Tönung beeinflussen den Tragekomfort und die Sicht. Hier erfährst du, worauf du bei der Auswahl achten solltest.
Schwimmen
Schwimmen ist ein Spiel gegen den Widerstand des Wassers. Wenn du schneller werden willst, ist deine Technik der wichtigste Hebel! Erfahre mit unserer Hilfe, wie du deine Wasserlage stabilisierst & deinen Armzug präzisierst, um mit weniger Kraftaufwand mehr Vortrieb zu generieren.
Wie gesund ist Schwimmen? Alles zur beliebten Wassersportart
Schwimmen zählt nicht nur im Sommer zu den beliebten Sportarten. Doch ist jeden Tag Schwimmen eigentlich gut für deinen Körper? Und wie gesund ist Schwimmen im Allgemeinen? Wir beantworten deine Fragen zum Thema Schwimmen.
Sonnenstrahlen und Sonnencreme
Sonnenschutz bedeutet Gesundheitsschutz. Auf einen solchen Slogan stößt man während der heißen Sommermonate immer wieder. Tatsächlich sind die Sonnenstrahlen schön für einen gebräunten Teint. Für deine Gesundheit können sie aber auch gefährlich werden, wenn du einige wichtige Aspekte nicht beachtest.
Sport nach der Geburt - wie komme ich wieder in Form?
Nach der Ankunft des Babys geht es im Alltag drunter und drüber, das ist das Mindeste, was man sagen kann! Um wieder in Form zu kommen und ausgeglichen zu werden, gibt es ein Mittel: Sport!
Sport mit Behinderung: Gesundheit und Teilhabe
Sport fördert die Gesundheit, stärkt den Zusammenhalt und baut Vorurteile ab! In diesem Artikel dreht sich alles um das Thema Sport mit Behinderung und warum der Zugang zu Bewegung für alle Menschen selbstverständlich sein sollte.
Welche Schwimmbretter und Pull Buoys passen zu mir?
Schwimmbretter und Pull Buoys sind Trainingshilfen, die Technik und Kondition im Wasser verbessern. Erfahre hier, wie du sie sinnvoll einsetzt.
Ironman – die Königsdisziplin im Langdistanz-Triathlon
In unserem Ratgeber erfährst du mehr über die Ironman-Vorbereitung, die Distanzen und die Hintergründe des Triathlons der Extreme. Lese dich schlau und finde heraus, ob der Ironman auch etwas für dich sein könnte.
Tipps zum Training mit Schwimmpaddles
Ganz gleich welches Ziel du erreichen möchtest, Schwimmpaddles helfen dir dabei, deine Technik und Kraftausdauer zu verbessern. Lese unsere Tipps zum Training mit Schwimmpaddles und wie du die richtige Größe wählst.
Schwimmen gegen Rückenschmerzen: Tipps und Infos
Erfahre hier, ob das Schwimmen gegen deine Rückenschmerzen hilft! Alles Wissenswerte und nützliche Infos & Tipps und Tricks findest du hier!