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Bist du eher ein nervöser Typ? Hast du das Bedürfnis deine nervöse Spannung loszuwerden, die du im Laufe der Tage angesammelt hast?
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4 Dehnübungen für den Spagat
Du möchtest deine Beweglichkeit verbessern? Dein Ziel ist es, sogar bis in einen Spagat zu kommen? Mit diesen Tipps und Dehnübungen kann es klappen.
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Was tun gegen Stress? – Tipps für mehr Entspannung
Wie du mit Hilfe von Sport dem alltäglichen Stress entgegenwirken kannst und welche Maßnahmen du dabei ergreifen solltest, erfährst du hier! Lese dich schlau und bringe mehr Gelassenheit in deinen Alltag.
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