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Faszien Training für Kletterer - 6 Übungen, um Verspannungen zu lösen
Kletterer benötigen viel Kraft. Faszien-Training hilft dabei, entstandene Verspannungen zu lösen.
Alpinklettern - Das brauchst du auf dem Weg zur Zugspitze
2.962 Meter in die Höhe – da solltest du bestens ausgerüstet sein. Alles, was du für den Aufstieg auf die Zugspitze benötigst erfährst du hier.
Wie finde ich die richtigen Kletterhandschuhe für mich?
Full-Finger oder doch lieber Half-Finger Kletterhandschuhe? Was die Vor- und Nachteile sind und alles rund um das Thema Kletterhandschuhe erfährst du hier!
Die Klettersicherung - So wichtig ist das Sicherungsgerät
Autotubes, Halbautomatik, dynamische Sicherungsgeräte? Wo liegt der Unterschied und was ist so wichtig an dem Sicherungsgerät beim Klettern?
5 Gründe, Speed Hiking auszuprobieren
In einer Wandergruppe läufst du immer vorneweg und niemand kann mit dir mithalten? Auf kurzen, aber intensiven Anstiegen gibst du alles, um den tollen Ausblick über die umliegenden Berge zu genießen? Wenn du dich gerne selbst übertriffst und es liebst, wie deine Muskeln sich bei den Ansteigen erhitzen, um deine Gelenke zu schonen oder weil du verletzt warst aber nicht laufen willst, dann praktizierst du vielleicht schon Speed Hiking – nur ohne es so zu nennen.
Knotenkunde - Die 8 wichtigsten Kletterknoten
Achterknoten, Prusik & Halbmastwurf: Erfahre jetzt alles über die wichtigsten Knoten, die du beim Klettern kennen solltest.
Die Wahl der richtigen Karabiner fürs Klettern
Brauchst du Hilfe bei der Auswahl deiner Karabiner fürs Klettern? Egal, wo und wie du kletterst, wir zeigen dir, worauf du achten solltest!
Wie finde ich die richtige Kletterhose für mich?
Du suchst nach der perfekten Kletterhose, die dich auf all deinen Klettertouren optimal bekleidet und begleitet? Dann solltest du unbedingt auf die folgenden Dinge achten!
Klettern für Anfänger – 7 Tipps und Tricks
Du bist Kletter-Anfänger und möchtest dich auch endlich ins Climbing-Abenteuer stürzen? Mit unseren 7 Tipps & Tricks gelingt dir der Start als Einsteiger.