Dynamisches yoga
Dynamische Yogastile sind körperlich anstrengend und richten sich in erster Linie an eher junge und gesunde Menschen. Sie sind perfekt geeignet für alle, die bereits eine andere Sportart ausüben, wie z. B. Laufen, Tauchen, Surfen oder Tanzen, die viel Konzentration, Flexibilität, Ausdauer und Durchhaltevermögen erfordern. Tatsächlich eignet sich Yoga hervorragend als Ergänzung zu anderen Sportarten. Es ist daher nicht ungewöhnlich, dass immer mehr Spitzensportler in das Thema einsteigen, um ihre Leistung zu verbessern. Auch junge Menschen, die in das Berufsleben eintreten, oder Teenager werden von diesen Disziplinen in den Bann gezogen. Dort können sie Stress abbauen und neue Energie tanken.