Vorteile: das bringt dir der yogagurt
Yogagurte sind sehr flexibel anwendbar und stellen eine große Hilfe in der Ausübung von bestimmten Bewegungen dar. Vor allem Anfänger haben häufig Probleme mit den Yoga Asanas. Dies sind Positionen, die lange gehalten werden und dadurch eine tiefe Dehnung ermöglichen.
Der Gurt unterstützt dich dabei, in der Asana-Praxis Dehnungen zu erreichen, die sonst noch nicht machbar wären. Er wird daher auch als Asana Belt bezeichnet. Dank des Yogagurtes wird verhindert, dass Bänder und Muskeln unnötig belastet werden.
Yoga Profis profitieren gleichermaßen vom Asana Belt. Sie können dank ihm selbst anspruchsvolle Übungen einfacher und sicherer ausführen. Auf diese Weise werden die Flexibilität und Haltung verbessert. Außerdem stärkt es die Tiefenmuskulatur.