Die richtige technik für die ersten schritte im olympischen gehen
Die zwei wichtigsten Regeln beim olympischen Gehen sind permanenter Bodenkontakt und das vordere Bein vor dem ersten Bodenkontakt gestreckt zu halten, bis es in die Vertikale übergeht. Für einen Anfänger kann es gar nicht so leicht sein, diese beiden Parameter beim schnellen Gehen gleichzeitig umzusetzen.
Frankreich hat Athleten wie Yohann Diniz, die zu den besten Gehern weltweit gehören. Um diese Sportart einem breiteren Publikum bekanntzumachen, organisiert der französische Leichtathletikverband Veranstaltungen rund ums olympische Gehen, bei denen man einen ersten Einblick gewinnen kann.
Wenn du solch einer Veranstaltung nicht beiwohnen kannst oder willst, kannst du dich an einen Sportverein wenden, der über Betreuer für olympisches Gehen verfügt. Bevor du auf Erkundung der Waldpfade in deiner Nähe gehst oder das erste Mal eine Rückennummer trägst, solltest du nämlich erst die Technik lernen und beherrschen.