Das Seilspringen trainiert neben der Ausdauer auch hervorragend die Koordination und das Rhythmusgefühl. Um gut Seil springen zu können, ist es besonders wichtig, dass wir unsere Bewegungen gut und rhythmisch koordinieren, da die Übungen sehr schnell ausgeführt werden müssen. Außerdem können wir die Intensität selbst bestimmen und so auch einfaches Cardio-Training absolvieren.
Das Seilspringen ist ideal, wenn wir alle unsere Muskelgruppen gründlich trainieren möchten. Denn zum Springen benötigen wir alle unsere Beinmuskeln, im Luftsprung arbeiten der Rumpf, der Bauch und der Rücken, und das Schwingen des Seils trainiert die gesamte Muskulatur der Arme und Schultern.
3,35 m langes Springseil.
Dieser Kontakt ist für die Einhaltung der Produktsicherheit verantwortlich. Für Hilfestellung bei einer Bestellung oder Retoure wende dich bitte an den Kundenservice.
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