Sport-Thieme Half-Rack 800: die ideale Trainingsstation für effektives Workout Die Gerätesäulen des Sport-Thieme Half-Racks 800 bieten Ihnen 15 nummerierte Sicherheitspositionierungsschlitze, die eine schnelle und einfache Anpassung der Hantelstangenhöhe ermöglichen. So können Sie Ihre Trainingsintensität flexibel gestalten und jederzeit die optimale Position finden. Zusätzlich sorgen 4 mehrfach abgewinkelte Klimmzuggriffe mit Endkappen aus oxidiertem Aluminium für eine hohe Langlebigkeit. Ein weiteres Highlight sind die integrierten Klettergriffe mit Halterungen für -Trainingsgurte, die Ihnen zusätzliche Trainingsmöglichkeiten bieten. Die integrierte Hantelstangenablage bietet Platz für bis zu 6 Stangen sowie diverses Trainingszubehör, sodass alles griffbereit ist. Um sowohl Ihre Hantelstangen als auch die Geräteoberflächen zu schützen, sind die Langhantelhaken mit vollständig ummantelten Gummimanschetten ausgestattet. Darüber hinaus sorgen verlängerte Sicherheitsbügel mit Gummipolsterung für zusätzlichen Schutz der Hantelstange. Übungen am Half-Rack: Grundlegende Langhantel-Übungen: Kniebeugen (Squats) – Front Squat, Back Squat, Box Squat Bankdrücken (Bench Press) – flach, schräg oder negativ Schulterdrücken (Overhead Press) – stehend oder sitzend Kreuzheben (Deadlifts) – vom Rack aus (Rack Pulls) Rudern mit Langhantel (Barbell Rows) Explosivkraft und Functional Training: Langhantel-Umsetzen (Power Cleans) Langhantel-Reißen (Snatch) Jerk (Stoßen) aus dem Rack Zusatzelemente nutzen: Klimmzüge (Pull-Ups) Dips an Dip-Bars – als Zubehör erhältlich Widerstandsband-Training – für Assistenzübungen oder Widerstandserhöhung Sicherheitsarme nutzen – für isometrisches Training oder Pin Presses Isolationsübungen und Zubehör: Bulgarian Split Squats – mit Lang- oder Kurzhanteln Bizepscurls mit Langhantel – stehend im Rack French Press/Trizepsdrücken – im Sitzen oder Liegen Hinweis: Der Dorndurchmesser beträgt 50 mm. Muskelgruppe: Arme, Brust, Rücken, Schultern Einsatzbereich: Professionell Elemente: Klimmzugstation, Battle Rope Befestigung Stellfläche: Kompakt (bis 2,5 m²) Geräteausführung: Fitnessturm Material: Metall Gestellfarbe: Schwarz Max. Gewichtsbelastung: 450kg Aufstellmaße (LxBxH): 146x171x241 cm Gerätegewicht: 210 kg
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Dieser Kontakt ist für die Einhaltung der Produktsicherheit verantwortlich. Für Hilfestellung bei einer Bestellung oder Retoure wende dich bitte an den Kundenservice.
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Helmstedter Straße 40, 38368, Grasleben
ccs@sport-thieme.de
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