Finde dein perfektes Gewicht!

Eine Gusseisenkugel mit Griff, deren Schwerpunkt außerhalb deiner Hand liegt und durch schwungvolle Bewegungen Kraft, Rumpfstabilität und Explosivität fordert. Sie ist perfekt für dich, wenn du deine Ausdauer, Beweglichkeit und funktionelle Kraft mit intensiven Workouts steigern möchtest. Das Training bietet einen extrem hohen Kalorienverbrauch, erfordert allerdings eine saubere Technik zur Vermeidung von Fehlbelastungen.

Eine vielseitige Stange für die Aufnahme variabler Gewichtsscheiben, die dir gezieltes Training für alle großen Muskelgruppen ermöglicht. Sie ist perfekt für dich, wenn du dein Workout zu Hause flexibel gestalten und Übungen wie Kniebeugen, Ausfallschritte, Rudern oder Schulterdrücken mit individuellem Widerstand ausführen möchtest. Das Training mit der Langhantel lässt sich stufenlos an jedes Fitnesslevel anpassen, ermöglicht eine saubere Bewegungsausführung und ist ideal für dein Kraft- und Alltagstraining geeignet. Beachte lediglich, dass sie im Raum etwas Platz benötigt und für die sichere Lagerung ein passender Ständer oder Halter empfehlenswert ist.