In einer Zeit der Wegwerfgesellschaft ist das Reparieren von Sportschuhen ein wichtiges Statement für die Umwelt!
Das wohl häufigste Problem bei Sportschuhen ist die sogenannte Delamination, das Ablösen der Laufsohle von der Zwischensohle. Dies passiert oft durch Hitze, Alterung des Klebers oder extreme mechanische Belastung. Diese Schäden kannst du allerdings ganz einfach selbst beheben!
Vergiss herkömmlichen Sekundenkleber. Dieser wird nach dem Trocknen hart und spröde, was bei der Abrollbewegung des Fußes sofort zum erneuten Aufbrechen führt. Zum Reparieren von Sportschuhen benötigst du einen flexiblen Kontaktkleber oder speziellen Schuhkleber (oft auf Polyurethan-Basis). Diese Klebstoffe bleiben elastisch und machen jede Bewegung mit!
Zuerst müssen beide Flächen absolut sauber, trocken und fettfrei sein. Reinige die Klebestellen gründlich mit Reinigungsbenzin oder Isopropanol. Trage den Kleber dünn auf beide Seiten auf und lasse ihn (je nach Herstellerangabe) einige Minuten ablüften. Presse die Teile danach mit hohem Druck zusammen. Ein Schraubstock oder schwere Gewichte sind hier hilfreicher als eine lange Wartezeit ohne Druck!
Moderne Lauf- und Trainingsschuhe bestehen meist aus leichtem Mesh-Gewebe. Dieses ist zwar atmungsaktiv, aber anfällig für Risse durch spitze Steine oder die ständige Reibung des großen Zehs!
Kleine Löcher lassen sich hervorragend mit selbstklebenden Textil-Patches reparieren. Diese werden von innen gegen das Loch geklebt. Sie verstärken die Stelle und verhindern, dass der Riss weiter aufreißt. Für eine professionellere Optik kannst du auch flexible Flüssiggummis (wie Seam Grip) verwenden, die das Loch versiegeln und nach dem Trocknen fast unsichtbar sind.
Oft entstehen Löcher im Zehenbereich, weil die Fußnägel zu lang sind oder der Schuh etwas zu klein gewählt wurde. Achte darauf, dass du im Sportschuh etwa eine Daumenbreite Platz nach vorne hast, um den mechanischen Druck auf das Mesh zu minimieren!
Ein Loch im Fersenbereich des Innenfutters ist nicht nur unschön, sondern führt oft zu schmerzhaften Blasen. Meist ist eine harte Fersenkappe unter dem Stoff die Ursache, die sich durch das Material arbeitet.
Es gibt spezielle Reparatur-Kits für die Ferse, die aus weichem, selbstklebendem Velours oder Mikrofaser bestehen. Reinige den Innenbereich des Schuhs gründlich von Fusseln und Kleberesten, bevor du den Flicken fest andrückst. Achte darauf, dass keine Falten entstehen, da diese neue Druckstellen verursachen könnten.
Das Reparieren von Sportschuhen ist mit dem richtigen Material und ein wenig Geduld für jeden machbar. Ob es das Fixieren einer losen Sohle oder das Flicken eines kleinen Risses ist, oft trennen dich nur zehn Minuten Arbeit von vielen weiteren Kilometern in deinen Lieblingsschuhen. Prüfe dein Equipment regelmäßig auf kleine Schäden, denn je früher du handelst, desto einfacher ist die Rettung.
