Sportlich unterwegs im Sand! Entdecke Beachhandball

Beachhandball unterscheidet sich in mehreren Punkten vom traditionellen Handball. Nicht nur, dass das Spiel auf einem sandigen Untergrund ausgeführt wird, auch einige weitere Regeln unterscheiden sich massiv.

Das Spielfeld: Das Spielfeld ist kleiner, typischerweise 27 mal 12 Meter groß. Das klassische Handballspielfeld hat eine Größe von 40 mal 20 Metern und ist somit etwa doppelt so groß.

Die Mannschaften: Jedes Team besteht aus vier Spielern, dabei stehen drei Spieler auf dem Feld und einer im Tor. Im Vergleich zum Hallenhandball, wo sechs Spieler auf dem Spielfeld stehen und ein Torwart im Tor.

Die Spielzeit: Ein Spiel besteht aus zwei Halbzeiten zu jeweils zehn Minuten. Bei Gleichstand gibt es ein Penalty-Shootout.

Punktesystem: Kreative Tore, wie Drehwürfe oder Tore des Torwarts, zählen doppelt, was zu spektakulären und innovativen Spielzügen anregt! Klassische Tore, wie beim Handball bringen den Mannschaften einen Punkt.

Beachhandball bietet zahlreiche Vorteile. Diese sind nicht nur körperlich sondern helfen auch deinem psychischen Wohlbefinden.

Fitness: Das Spielen auf Sand ist eine großartige Möglichkeit, die eigene Fitness zu verbessern, da es mehr Kraft und Ausdauer erfordert als auf festem Boden. Hierbei werden vor allem deine Beinmuskeln sowie dein Gesäßmuskel trainiert und gestärkt. Auch deine Kondition verbessert sich mit der Zeit!

Teamgeist: Der Sport fördert Teamarbeit und Kommunikation, da jeder Spieler eine wichtige Rolle im Team spielt und man sich gegenseitig motiviert.

Spaß: Die entspannte Atmosphäre und die kreativen Spielzüge machen Beachhandball zu einem äußerst unterhaltsamen Sport!

Damit du  optimal ausgestattet bist und das Spiel in vollen Zügen genießen kannst, ist die richtige Ausrüstung unerlässlich. Hier ist eine Übersicht über die notwendige und empfohlene Ausrüstung für Beachhandball, auf die du keineswegs verzichten solltest!

Die richtige Spielbekleidung:

Spieler tragen leichte, atmungsaktive Trikots und Shorts. Diese sollten aus schnelltrocknenden Materialien bestehen, da Beachhandball oft unter heißen, sonnigen Bedingungen gespielt wird. Bei uns findest du passende Handballbekleidung!

Das passende Schuhwerk:
Da das Spiel im Sand stattfindet bevorzugen es viele Spieler, barfuß zu spielen, um ein besseres Gefühl für den Sand zu haben und die natürliche Bewegung zu unterstützen.

Der Ball:
Der Beachhandball ist kleiner und weicher als ein Hallenhandball, um den Umgang im Sand zu erleichtern und die Sicherheit der Spieler zu gewährleisten. Beachhandbälle sind oft aus griffigem Material gefertigt, um auch bei sandigen Bedingungen eine gute Kontrolle zu ermöglichen.

Der Sonnenschutz:
Da Beachhandball unter freiem Himmel gespielt wird, ist ein guter Sonnenschutz unerlässlich. Wählen unbedingt eine wasserfeste Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor!