4FIZJO-Yoga-Rad 32,5 cm
Möchtest du die Flexibilität deines Körpers verbessern und deine Muskeln beim Training stärken? Oder spürst du, dass deine Wirbelsäule nach einem langen Tag im Sitzen etwas Entlastung braucht? Dann probiere das 4FIZJO-Yoga-Rad aus! Es ist ein vielseitiges Trainingsgerät, das nicht nur beim Yoga eingesetzt wird. Es unterstützt dich beim Dehnen der paraspinalen Muskulatur und der Brustmuskulatur, verbessert dein Gleichgewicht und hilft, Muskelverspannungen zu reduzieren. All das macht das Rad zu einem idealen Werkzeug – nicht nur für Yoga, sondern auch für physiotherapeutische Übungen.
Zögere nicht – kümmere dich noch heute um deinen Körper. Mit dem 4FIZJO-Yoga=Rad wird dein Training noch effektiver als bisher.
Trainingsrad für Bauch- und Rückenmuskeln
Übungen mit dem Yoga-Rad sind eine hervorragende Möglichkeit, deine Flexibilität zu verbessern und deine Muskulatur zu stärken. Erfahre, was das 4FIZJO-Yoga-Rad so besonders macht.
Parameter:
- Material: ABS, TPE
- Durchmesser: 32,5 cm
- Gesamte Breite: 12,5 cm
- Schaumstoffbreite: 11 cm
- Dicke: 1,6 cm
- Schaumstoffdicke: 6 mm
DHARMA-Yoga-Rad 32,5 cm – Vorteile
- Die runde Form des Yoga-Rads eignet sich hervorragend sowohl für Yoga-Sessions als auch für andere körperliche Aktivitäten.
- Die große Auflagefläche ermöglicht ein umfassendes Dehnen des gesamten Körpers – einschließlich Beine, Arme, Bauch und Rücken.
- Die flexible, rutschfeste Oberfläche sorgt für Komfort und Sicherheit während deiner Übungen.
- Die dicke Schaumstoffschicht bietet zusätzliche Bequemlichkeit und verhindert Druckstellen sowie Schmerzen beim Training.
Wie trainiert man mit dem DHARMA-Yoga-Rad?
Das Trainings- und Dehnungsrad kann auf viele Arten eingesetzt werden, sodass du dein Workout perfekt an die Bedürfnisse deines Körpers anpassen kannst. Du kannst dich mit dem Rücken gegen das Yoga-Rad lehnen, um deine Wirbelsäule sanft zu dehnen und die Brust zu öffnen – auch deine Bauchmuskeln profitieren enorm von dieser Übung.
Das Yoga-Rad eignet sich außerdem hervorragend zum Dehnen des Beckens, um dessen Flexibilität zu verbessern. Wenn du am Spagat arbeitest, hilft dir das Trainingsrad, die Bein-Dehnung zu vertiefen und deinen Bewegungsradius Schritt für Schritt zu erweitern.
Du kannst es auch für Ganzkörper-Dehnübungen nutzen, um deinen gesamten Körper zu stärken und Verspannungen zu lösen.
